Cherrypan 34 食譜 14 粉絲 追蹤 養身茶 描述 貧血的喝不錯喔 22 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 黃鰭 1〜2片 當歸 1〜2片 紅棗 10〜15顆 糙米 半杯 枸擠 3〜5湯匙(一般湯匙) 步驟 1.將胚芽米,紅棗,枸擠洗淨. 2.紅棗用刀子劃開. 3.胚芽米先拿去煮[重點看到水糊糊的就要撈起米,不撈起來養分又被米吸回去]. 4.煮好後把剩下的材料都丟進去,放入電鍋裡煮. 5.快要煮好前放入冰糖,即可. 6.最後煮好,把黃鰭.當歸用筷子夾起來,如不夾起來放久會很苦. 7.黃鰭.當歸放一~兩片就好了 小撇步 糙米不要煮太久喔,看到水變的混淆就要準備撈起,因這養身茶是用糙米水來煮,糙米水很營養,紅棗如是買有杍的見意要煮時用刀子劃一刀這樣甜味才會岀來 2,093 瀏覽 2012/12/08 發表