【博客】美味帶著走美式早餐卷


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上班族平常上班日的早餐常常吃的匆匆忙忙,休假時又想偷懶睡晚一點。

美式早餐卷只要利用冰箱裡常備的一些簡單食材,也可以快速的做出方便、豐富又營養的早餐喔~

食材
蛋液調味料
2大匙
適量
適量
  • 1
    簡單使用統一博客產品與冰箱裡常備食材,即可快速的做出方便、豐富又營養的早餐
  • 2
    取一碗,打入蛋,加入所有所有調味料後打勻備用 (如果喜歡吃更軟嫩口感的炒蛋,可再多加約一大匙的牛奶)
  • 3
    不沾鍋不加任何一滴油,乾鍋煎熟蔥油餅後取出備用 (蔥油餅不須退冰,中小火煎至兩面微焦即可)
  • 4
    同一鍋,一樣不加油與開中小火,放入德國香腸後, 加約半杯水的量,蓋上鍋蓋後用水煎法煎至香腸表面裂開與有焦痕後取出
  • 5
    同一鍋不熄火,放入一點點的奶油後,倒入蛋液用筷子攪拌至半熟後熄火取出放在煎好的餅上 (喜歡吃全熟蛋者煎久一點即可)
  • 6
    蛋上再放上煎好的德國香腸,在撒上番茄丁與小黃瓜丁後即可食用
  • 7
    香Q的蔥油餅,搭配上鬆軟的炒蛋與Q彈的德國香腸, 再加上新鮮清脆的小番茄與小黃瓜丁,每一口都有不同的口感與滋味。 外面賣的brunch常吃不到好吃的德國香腸,一點都不Q彈。 沒想到統一博客的德國香腸肉香Q,連腸衣都脆。 是CP值很高的德國香腸。
  • 8
    這道有澱粉、蛋、肉與蔬菜的營養又豐富早餐, 簡簡單單、方便又快速就可以準備好,而且材料費非常便宜。 誰說想吃好吃的brunch一定要到外面去排隊, 不管是忙碌的上班日或是悠閒又偷懶的假日,都可以好好的在家犒賞自己一下喔~
小撇步

博客產品連結https://www.pecos.com.tw/brands-博客.html

2012/12/03 發表 1.2 萬 瀏覽
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您好~
我在facebook成立了一個❤減肥戰鬥舞❤的社團喔~
減重是很多人希望的 健康是大家追求的
希望透過這個社團
能夠幫助真正有需要的人
https://www.facebook.com/#!/groups/youthinthin415/
如果您是認真想瞭解增重or減重訊息可自行填寫健康詢問表喔:)

7 years ago
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7 years ago

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