番茄炒蛋 Mango 芒果 33 食譜 133 粉絲 追蹤 48 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 簡單好吃，這次是滑蛋 份量 3 人份 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 番茄 2個 蛋（大顆的） 3顆 蔥 1根 蒜頭 3瓣 橄欖油 少許 調味料 糖 半匙 鹽 適量 鰹魚粉 適量 黑胡椒（可省略） 適量 把番茄切成適當大小 蛋打散 蔥切段 蒜頭切成片或末（都可以） 倒入少許橄欖油 冷油時下番茄 炒到部分番茄糊化 加入糖 放蒜末以及蔥 炒香後下蛋液 趁蛋液還沒凝固前放鹽及鰹魚粉 蛋凝固後起鍋 2020/03/02 發表 4,385 瀏覽
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