亨氏番茄醬100%純天然-糖醋里肌

2012/11/16 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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這道菜是我家小朋友最愛吃的一道菜,有煮這道菜他們就可以吃得很快,因為它酸酸甜甜的很開胃,這道菜的重點是蕃茄醬,因為用的量是裡面最多的,自從出了亨氏番茄醬,我就離不開它,冰箱裡面必備的調味品,強調100%純天然的亨氏番茄醬,不添加色素及防腐劑,我現在所選的調味品都是以天然不添加其他成分及防腐劑,正好它符合我的需求,比市面上其他品牌鈉少23%,吃後身體也不會攝取過多的鈉易水腫,清爽沒負擔.

食材

里肌肉 200G
青椒 半條
玉米筍 3根
紅蘿蔔 3CM
洋蔥 1/4個
亨氏番茄醬 3大匙
鳳梨罐頭連汁 1/ 2罐
醃肉調味粉(胡椒醬油) 少許
磨菇 2顆
  • 1 步驟1將所有食材切片,肉需事先醃製調味粉
  • 2 步驟2肉醃入味後加地瓜粉抓勻下鍋先炸
  • 3 步驟3將所有調味料拿一小碗加鳳梨罐頭醬汁一同調勻,我沒加醋了,通常要加一點白醋但是我覺得加番茄醬跟鳳梨汁味道已經很對味了,不夠的可以再加
  • 4 步驟4洋蔥爆香再將青菜都加入一起炒熟,後加入肉塊及調味汁一同拌到收汁即可起鍋
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