寶寶食譜_料理機做南瓜紅棗泥

Zi Zi
15 食譜 67 粉絲

適用年齡:6個月以上
完成量:約130ml

份量
1 人份
時間
20 分鐘

食材

20克
120
  • 南瓜去皮後切丁,紅棗去籽後切小丁

    南瓜去皮後切丁,紅棗去籽後切小丁

  • 南瓜跟紅棗放入食物容器

    南瓜跟紅棗放入食物容器

  • 按下 蒸煮+攪碎鍵 ,設定20分鐘,再按開始鍵

    按下 蒸煮+攪碎鍵 ,設定20分鐘,再按開始鍵

  • 完成後即可食用

    完成後即可食用

小撇步

南瓜含有豐富的碳水化合物,紅棗含有豐富鐵和多種的維生素,秋冬季節交換的時節, 寶寶容易感冒生病, 飲食中添加性質溫和的紅棗, 有增進免疫力、預防感冒或紓緩症狀的效果。

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Zi Zi
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