☀️氣炸地瓜☀️飛利浦氣炸鍋HD9220 減醣後開始吃地瓜 女兒也很喜歡吃 雖然自己烤的地瓜跟外面賣的一樣好吃 但地瓜冰起來後再吃會變成抗性澱粉比較不會胖哦

☀️氣炸地瓜☀️飛利浦氣炸鍋HD9220


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減醣後開始吃地瓜
女兒也很喜歡吃
雖然自己烤的地瓜跟外面賣的一樣好吃
但地瓜冰起來後再吃會變成抗性澱粉比較不會胖哦

時間
30 分鐘
熱量
食材
4條
  • 1
    地瓜洗淨後直接放入氣炸鍋200度30分鐘,時間到後用筷子插插看,軟了就是熟了,放涼後冷凍,要吃前一天冰到冷藏即可
小撇步

地瓜盡量選小條一點,這樣才放得進氣炸鍋唷❤️

2019/10/27 發表 3,711 瀏覽
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