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喜碧夫人時間
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☀️氣炸地瓜☀️飛利浦氣炸鍋HD9220

☀️氣炸地瓜☀️飛利浦氣炸鍋HD9220

描述

減醣後開始吃地瓜
女兒也很喜歡吃
雖然自己烤的地瓜跟外面賣的一樣好吃
但地瓜冰起來後再吃會變成抗性澱粉比較不會胖哦

209 說讚

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 地瓜洗淨後直接放入氣炸鍋200度30分鐘,時間到後用筷子插插看,軟了就是熟了,放涼後冷凍,要吃前一天冰到冷藏即可

小撇步

地瓜盡量選小條一點,這樣才放得進氣炸鍋唷❤️

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