HANNA cooking 🍱 9 食譜 106 粉絲 追蹤 減脂便當-「奶油鮭魚排」 描述 只要15分鐘簡單搞定減肥便當🍱 33 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 鮭魚排 200g 牛奶 30c.c 水 120c.c lKEA奶醬 半包 步驟 先將鮭魚排去除新味後在做奶油醬。 (1)鍋內加入120c.c的水,水滾後加入半包lkea奶醬粉,這時候要用小火慢慢煮開奶醬粉。 (2)奶醬粉煮開後在倒入30c.c牛奶,一樣先用小火慢慢煮開。 最後將鮭魚排放入鍋內的奶油醬燉煮,建議開小火慢慢煮。 煮到鮭魚排熟透並且顏色有一點點變深就可以囉~ 5,662 瀏覽 2019/08/29 發表