減脂便當-「奶油鮭魚排」
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只要15分鐘簡單搞定減肥便當🍱
份量
1
人份
時間
15
分鐘
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1先將鮭魚排去除新味後在做奶油醬。 -
2（1）鍋內加入120c.c的水，水滾後加入半包lkea奶醬粉，這時候要用小火慢慢煮開奶醬粉。 （2）奶醬粉煮開後在倒入30c.c牛奶，一樣先用小火慢慢煮開。
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3最後將鮭魚排放入鍋內的奶油醬燉煮，建議開小火慢慢煮。 煮到鮭魚排熟透並且顏色有一點點變深就可以囉～
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