減脂便當-「奶油鮭魚排」


HANNA cooking 🍱
9 食譜 68 粉絲
限12字

只要15分鐘簡單搞定減肥便當🍱

份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
200g
30c.c
120c.c
半包
  • 先將鮭魚排去除新味後在做奶油醬。

    先將鮭魚排去除新味後在做奶油醬。

  • (1)鍋內加入120c.c的水,水滾後加入半包lkea奶醬粉,這時候要用小火慢慢煮開奶醬粉。
(2)奶醬粉煮開後在倒入30c.c牛奶,一樣先用小火慢慢煮開。

    (1)鍋內加入120c.c的水,水滾後加入半包lkea奶醬粉,這時候要用小火慢慢煮開奶醬粉。 (2)奶醬粉煮開後在倒入30c.c牛奶,一樣先用小火慢慢煮開。

  • 最後將鮭魚排放入鍋內的奶油醬燉煮,建議開小火慢慢煮。 煮到鮭魚排熟透並且顏色有一點點變深就可以囉~

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