微波雞胸肉玫瑰花🌹 最近一直在想如何變化主菜😥腦袋已經有點想破腦了😂 一周5份便當真的讓我頭痛😳 接下來的日子應該每週主菜作法會一直重複😳大家要是看膩了可以轉台喔!😂

微波雞胸肉玫瑰花🌹


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最近一直在想如何變化主菜😥腦袋已經有點想破腦了😂

一周5份便當真的讓我頭痛😳

接下來的日子應該每週主菜作法會一直重複😳大家要是看膩了可以轉台喔!😂

份量
1 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
半副
1湯匙
  • 1
    雞胸肉泡鹽巴水一個晚上,比例大致抓我的海鹽湯匙一湯匙,小一點的兩湯匙。 ⚠️相信很多人都已知道,泡過鹽巴水的雞胸肉料理後很嫩多汁,老公再次微波都說好吃😋
  • 2
    微波使用微波盒(家裡可微波的碗也可)第一次700瓦2分鐘,開蓋後檢視雞肉熟成度👉翻面👉第二次700瓦1分半的時間✔
  • 3
    假會用成玫瑰花的樣子🌹 完成~ ✍這裡的時間要視雞胸肉大小自己在做調整喔!
2019/06/11 發表 2,140 瀏覽
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討論共 2 則

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好的,謝謝

5 months ago
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沒有微波爐.....

5 months ago
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作者回應

可以用煮的...水滾煮約4分鐘.蓋鍋蓋悶著3-4分鐘即可...

5 months ago

大家都在查

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