微波雞胸肉玫瑰花🌹
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一起跟著做！
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最近一直在想如何變化主菜😥腦袋已經有點想破腦了😂
一周5份便當真的讓我頭痛😳
接下來的日子應該每週主菜作法會一直重複😳大家要是看膩了可以轉台喔！😂
份量
1
人份
時間
15
分鐘
熱量
-
1雞胸肉泡鹽巴水一個晚上，比例大致抓我的海鹽湯匙一湯匙，小一點的兩湯匙。 ⚠️相信很多人都已知道，泡過鹽巴水的雞胸肉料理後很嫩多汁，老公再次微波都說好吃😋 -
2微波使用微波盒（家裡可微波的碗也可）第一次700瓦2分鐘，開蓋後檢視雞肉熟成度👉翻面👉第二次700瓦1分半的時間✔
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3假會用成玫瑰花的樣子🌹 完成~ ✍這裡的時間要視雞胸肉大小自己在做調整喔！
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