雞絲拌小黃瓜紅蘿蔔 分享傳送傳送列印 吃飽睡睡飽吃 39 食譜 43 粉絲 追蹤 202 說讚 2 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 雞胸肉 300g 小黃瓜 一條 紅蘿蔔 5分之1 大蒜 大量 胡椒粉 大量 鹽 一匙半 1 先用電鍋蒸熟雞胸肉（泡鹽水） 同個時間 把紅蘿蔔跟小黃瓜切絲 大蒜切碎末 2 雞胸肉拿出來放涼 可以開火 乾炒紅蘿蔔跟小黃瓜 +一點蒜末提味 最後加一點點水 炒一下就可以起鍋了 3 雞胸肉放涼可以撕開 用手撕成一條一條 之後拿去拌剛剛炒好的紅蘿蔔跟小黃瓜 把剩下的蒜末加進去 再加胡椒粉 拌一拌 完成。 2019/06/02 發表 3,539 瀏覽
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