焗烤馬鈴薯紅蘿蔔洋蔥雞蛋
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熱量
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1先把馬鈴薯削皮&雞蛋電鍋蒸熟。
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2另一邊把紅蘿蔔，洋蔥切碎
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3等到馬鈴薯跟雞蛋蒸熟後... 馬鈴薯用湯匙壓泥，雞蛋也剝殼用湯匙切碎，然後連同剛才切好的紅蘿蔔洋蔥放入壓成泥狀的馬鈴薯裡。
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4之後撒點鹽巴攪拌均勻
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5用鋁箔紙做成一個容器，再把剛才攪拌均勻的材料都放入鋁箔紙，之後上面在撒乳酪絲，就可以放入烤箱 -
6烤箱溫度130，烤18分鐘，就完成了
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