香蕉蘋果豆漿燕麥蛋糕
描述
燕麥烤出來有著蛋糕的口感，香蕉和起司意外的搭，早餐吃這個好幸福歐歐~
份量
1
人份
時間
15
分鐘
食材
-
144公克
-
去皮為88公克
-
50公克
-
60克
-
一片
-
50克
-
（可加可不加）
-
先將燕麥片、豆漿、雞蛋攪拌在一起
-
攪拌完後將起司片輕輕的撕開並放在步驟一上面（因為是乾烙起司，所以會比一般的起司片來的更加的軟，請小心歐
-
再來就是將香蕉、蘋果去皮（去核）再切片放入步驟2上
-
以上步驟做完後就可以放入烤箱
小撇步
起司片可以依個人喜愛換成別的
我們就來算算看卡路里吧~
香蕉88克：78大卡
蘋果去核去皮144克：69大卡
大燕麥片50克：187大卡
無加糖鮮豆漿60克：21大卡
雞蛋50克：74大卡
起司片：31大卡
------------------------------------
總熱量：460大卡（不加蘋果和豆漿的話為370大卡
