【活力mama】發奶食譜豌豆粥


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想發奶的媽媽們,空腹時可以食用,每日吃兩次,幫助促進奶汁。

食材
豌豆
50公克
白米
適量
牛奶
適量
適量
  • 1
    先煮白米、待水沸騰時
  • 2
    將豌豆和牛奶加入煮至熟
  • 3
    在加入鹽調味
  • 4
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2012/09/20 發表 5,496 瀏覽
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