香蕉可可優格冰淇淋 巧克力雪酪
食材
-
將香蕉剝皮,放進冰箱冷凍。
-
將冷凍香蕉切塊、希臘式優格、可可粉放入果汁機/食物調理機,攪打數分鐘至均勻(過程中偶爾可暫停、攪拌)。
-
分裝至容器中,放在冷凍庫6小時以上(過夜後),即可享用囉! 可冷凍存放一個月左右。
小撇步
經過計算,每份(約100克)熱量約150大卡左右喔!
將香蕉剝皮,放進冰箱冷凍。
將冷凍香蕉切塊、希臘式優格、可可粉放入果汁機/食物調理機,攪打數分鐘至均勻(過程中偶爾可暫停、攪拌)。
分裝至容器中,放在冷凍庫6小時以上(過夜後),即可享用囉! 可冷凍存放一個月左右。
小撇步
經過計算,每份(約100克)熱量約150大卡左右喔!
壽喜燒 鹽水雞 羊肉爐 薑母鴨 滷豬腳 回鍋肉 新豬肉 紅燒獅子頭 桂圓紅棗茶 米糕 鮭魚 牛排 紅燒肉 糖醋魚 雞胸肉 紅豆湯 燉牛肉 東坡肉 部隊鍋 佛跳牆 石斑魚 滴雞精 年菜 蘿蔔糕 砂鍋魚頭 糖醋排骨 發糕 蝦子 雪q餅 紅燒牛肉 獅子頭 植物肉 鴨賞 素食年菜 梅干扣肉 麻油雞 天使紅蝦 鳳梨蝦球 烏魚子 水餃 脆皮燒肉 鱸魚 泡菜鍋 豬腳 新餐肉 蒜頭雞湯 櫻花蝦 炸年糕 湯圓 刈包