清爽魚咖哩【好菇道親子食光】
步驟
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這兩天雨下超大,家裡也沒什麼菜可以吃!去超市也機乎被搶購一空⋯⋯,隨性挑了幾樣愛吃的菜,做了魚咖哩!今天好菇道剛好有特價唷!
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南瓜也切小塊(因為是魚咖哩,魚很快熟,所以其他食材要切小一點唷!)
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這是冷凍馬鈴薯,我冷凍前已經切小
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紅蘿蔔也切小塊,其實可以更小,但是今天煮飯比較趕,所以很隨性
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魚肉切大塊一點
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好菇道雪白菇去蒂頭後剝開(免清洗)
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所有硬的材料全倒入壓力鍋,加水四米杯
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鋪上雪白菇
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這是老公買的咖哩,煮好後發現有點辣度!小孩接受度不高!配了好多水才吃完
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撒入咖哩粉(時間夠的,用咖哩粉最好先和油炒一下,再和料拌炒一下再燉,味道會更濃更香!)
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最上面鋪上魚塊,避免一下子就滾爛了!蓋上壓力鍋一段煮5-6分,待自然洩壓
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開蓋後還好魚肉還是塊狀😝,攪拌前先把魚撈起來再分配,免得攪爛了!
小撇步
咖哩粉還是過炒才能提香,而且味道更濃
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