綠花椰菜炒肉絲 分享傳送傳送列印 林小蓉 5 食譜 2 粉絲 追蹤 169 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 綠花椰菜 一顆 鹽巴 少量 豬肉絲 適量 蒜頭 3顆 1 花椰菜先用滾水川燙撈起 蒜頭爆香加入肉絲翻炒在加入花椰菜然後鹽巴調味完成 小撇步 花椰菜川燙時不要太久，不然營養會流失 2018/06/22 發表 5,732 瀏覽
討論