【副食品】干貝 電子鍋烹飪

KK麻
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描述

干貝裡所含的營養成分包括蛋白質、礦物質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、少量碘質等。

準備工具:
1. 電子鍋
2. 攪碎機
3. 量杯

KK麻準備⬇️
電子鍋【TIGER虎牌】
攪碎機【recolte日本麗克特】
量杯五金行便宜貨!米杯上也有刻度

食材

步驟

  • 真空包裝的冷凍生干貝
1. 料理前一晚放至冷藏解凍
2. 解凍後用清水稍微沖洗一下甩乾

    真空包裝的冷凍生干貝 1. 料理前一晚放至冷藏解凍 2. 解凍後用清水稍微沖洗一下甩乾

  • 1. 內鍋加入開水約400cc
2. 將干貝放至蒸盤(不加水及調味)

    1. 內鍋加入開水約400cc 2. 將干貝放至蒸盤(不加水及調味)

  • 設定30分鐘
⭐️(若不想干貝太熟太硬,則設定10分鐘)

蒸熟的干貝(湯汁特多又鮮甜)

    設定30分鐘 ⭐️(若不想干貝太熟太硬,則設定10分鐘) 蒸熟的干貝(湯汁特多又鮮甜)

  • 將干貝起鍋(湯汁可預留)
打碎干貝加入20cc的干貝湯汁

    將干貝起鍋(湯汁可預留) 打碎干貝加入20cc的干貝湯汁

  • 依寶寶咀嚼能力決定干貝大小
分裝後直接冰冷凍

    依寶寶咀嚼能力決定干貝大小 分裝後直接冰冷凍

小撇步

電子鍋解凍加熱方法:
1. 將冰磚放在玻璃保鮮盒(玻璃容器)
2. 直接把保鮮盒(不含蓋)放入飯鍋內
3. 不需加任何一滴水
4. 按下保溫(等待2~3小時)

熱騰騰的碎干貝就出現了(^-^)

*KK麻是會在第一餐喝奶時
就將副食品冰磚放入電子鍋解凍加熱
(混合其他做好的冰磚一起)
第二餐吃飯時間就有熱騰騰的飯菜餵食

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KK麻 39 食譜 205 粉絲

.·☆·.電子鍋、氣炸鍋烹煮.·☆·.------- .·☆·.不定時的分享⋯⋯⋯⋯ 【iCook純屬記錄Kyle寶貝の副食品】

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