有心食譜:三絲小丸子

郭旭英
187 食譜 353 粉絲

描述

http://www.withheart.com.tw/;http://www.wretch.cc/blog/ostrichkuo/5684869
絞肉不僅味道鮮美,做法更是多樣化,只要變化得宜,無論大、小朋友都會很喜歡它!這次潘瑋翔師傅示範的絞肉料理,選用鴕鳥絞肉,與竹筍、黑木耳、紅蘿蔔切成的三絲混和成肉丸,搭配香甜的土雞高湯與地瓜粉勾芡調味,以及番茄花和甜豆莢夾盤,做法簡單,並且色香味俱全喔!

食材

步驟

  • 將綠竹筍、黑木耳、紅蘿蔔切成細絲後燙過濾乾,中式芹菜與馬蹄薯切碎備用。

    將綠竹筍、黑木耳、紅蘿蔔切成細絲後燙過濾乾,中式芹菜與馬蹄薯切碎備用。

  • 鴕鳥絞肉加入蔬菜絲與蔬菜碎、豬板油、香油、米酒、清醬油、鹽巴與胡椒攪拌均勻捏成球型入蒸籠蒸熟。

    鴕鳥絞肉加入蔬菜絲與蔬菜碎、豬板油、香油、米酒、清醬油、鹽巴與胡椒攪拌均勻捏成球型入蒸籠蒸熟。

  • 將小番茄過滾水後剝皮做成番茄花,甜豆莢燙熟後切割成型備用。

    將小番茄過滾水後剝皮做成番茄花,甜豆莢燙熟後切割成型備用。

  • 將蒸好的鴕鳥肉丸取出盛盤,放上甜豆莢、小番茄做為裝飾。

    將蒸好的鴕鳥肉丸取出盛盤,放上甜豆莢、小番茄做為裝飾。

  • 煮滾雞高湯,加入蔥花與香油調味,再以地瓜粉勾琉璃芡汁後,淋在做好的肉丸子上即完成。

    煮滾雞高湯,加入蔥花與香油調味,再以地瓜粉勾琉璃芡汁後,淋在做好的肉丸子上即完成。

小撇步

鴕鳥絞肉可至有心肉舖子購買喔!http://www.withheart.com.tw/html/front/bin/home.phtml

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郭旭英 187 食譜 353 粉絲

『有心肉舖子』嚴選在地食材,為你我健康把關,吃得健康、美味又安心! http://www.withheart.com.tw/index.php

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