超簡易焗烤南瓜&南瓜濃湯


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大概可以吃上四餐(配菜)

份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
spaghettisquash
一小顆
cheese
適量
義大利香料
適量
牛奶
適量
  • 1
    最重要的步驟 !!! 省時超多 !!! 南瓜切片後,加一點點水,加熱十分鐘 這個時間你可以去做你自己的事。
  • 2
    把南瓜灑上香料跟起司條,200度烤大概十分鐘
  • 3
    剩下的南瓜加牛奶(濃稠度自行調整) 在果汁機中打一打 如果太濃打不動,記得把瓶子的部分拔起來搖一搖(shake shake)
  • 4
    倒出來加一點牛奶或奶油跟義大利香料裝飾就完成啦~
  • 5
    湯做好後南瓜也差不多烤好了!!!
小撇步

烤箱設時間,定時查看,不然會變成碳Orz...

2017/10/19 發表 1,990 瀏覽
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