炸鸡扒 分享傳送傳送列印 我就静静不说话 52 食譜 33 粉絲 追蹤 40 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 简单又容易做的炸鸡扒 真的好好吃喔 份量 3 人份 時間 20 分鐘 食材 鸡胸肉 260克 鸡蛋 1个 生抽 8克 盐 2克 糖 2克 胡椒粉 1-2克 薯粉/粟米粉 70克 面包糠（放入鸡胸肉） 1大匙 炸粉 面包糠 80克 1 鸡胸肉切成薄片 加入全部的一大匙面包糠 调味料和粉类 搅拌均匀 腌2小时以上（隔夜也可以） 2 腌过2小时的鸡胸肉 沾上面包糠 3 油热后把鸡胸肉放入油锅炸至熟（外皮金黄色） 4 😍😍😍😍 小撇步 也可以做成鸡肉块 就把鸡胸肉切成小块 2017/10/12 發表 541 瀏覽
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