胡蘿蔔法式吐司

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利用胡蘿蔔天然的甜味與椰子油的香氣,給這道經典的法式吐司更健康的吃法吧!

份量1人份 烹調時間15分鐘

食材

全麥麵包 2片
雞蛋 1顆
牛奶 70ml
黑胡椒 少許
胡蘿蔔 適量
椰子油 適量
  • 1雞蛋加牛奶、黑胡椒打散,將全麥麵包放入蛋液裡浸泡。
  • 2胡蘿蔔刨成細絲備用。
  • 3熱鍋加適量椰子油將胡蘿蔔絲炒軟後,平均分成兩半,蓋上浸泡好蛋液的吐司。
  • 4等待底部呈現金黃微焦,翻面同樣煎至金黃微焦就完成了。
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2017/09/23 發表 1,108 瀏覽

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討論共 1 則

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好久沒有更新了!好喜歡你的食譜❤️

5 months ago
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作者回應

謝謝妳~好感動!

5 months ago