Weiting 23 食譜 43 粉絲 追蹤 水煮花椰菜佐鮮蝦 59 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 花椰菜 半朵 蝦子 3隻(都可以) 鹽 一湯匙 橄欖油 一湯匙 步驟 煮滾一鍋水,放入橄欖油(使花椰菜變超級綠的關鍵)與鹽巴 放入花椰菜,綠色的地方(花?)都要泡到水,煮一分鐘 倒入冷水一碗(花椰菜會比較脆吧),煮30秒,完成! 把蝦子放進滾水中煮到紅(煮火鍋的概念) 3,895 瀏覽 2017/08/31 發表