水煮花椰菜佐鮮蝦
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份量
2
人份
時間
5
分鐘
熱量
食材
花椰菜
半朵
蝦子
3隻（都可以）
鹽
一湯匙
橄欖油
一湯匙
-
1煮滾一鍋水，放入橄欖油（使花椰菜變超級綠的關鍵）與鹽巴 -
2放入花椰菜，綠色的地方（花？）都要泡到水，煮一分鐘
-
3倒入冷水一碗（花椰菜會比較脆吧），煮30秒，完成！
-
4把蝦子放進滾水中煮到紅（煮火鍋的概念）
