蝦仁生菜沙拉佐薑黃芥末美乃滋醬

114 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

企圖想減肥超簡單料理
詳細食譜 http://onewaycat.pixnet.net/blog

食材

萵苣蘿蔓 1包
有機京都水菜 1包
夭壽甜玉女小番茄 適量
無膨發白蝦仁 約150g
莫名薑黃芥末沙拉醬
桂冠沙拉:芥末 5:1
鰹魚醬油 適量
牛奶 適量
蒜末 適量
黑胡椒粒 適量
咖哩粉或薑黃粉 適量
  • 1這包蝦仁是在『悠活農村』網站買的,其實我不太在網路上買生鮮食品,很怕買到地雷,但因為同事買過他們的東西後大推,我也就跟著開始購買,他們網站有些生鮮肉品真的是滿新鮮好吃,重點我真的很怕吃到脆脆口感的蝦仁,這包標榜天然無膨發啊啊啊~
  • 2去蝦腸泥
  • 3再幫蝦子沿著背部輕劃開背
  • 4看來這些蝦子生前很通暢,一點大便都沒殘留
  • 5蝦仁抓一點太白粉
  • 6準備一鍋加入2-3片薑片水煮滾
  • 7把蝦仁丟入滾水中,加入適量米酒、鹽
  • 8蝦仁煮至顏色一變紅就要馬上盛起,放入冰塊水內冰鎮
  • 9把想吃的生菜均勻地放入碗中 之後再把蝦仁鋪上,灑上一點黑胡椒粉 是不是覺得人生還有希望 減肥也沒有這麼痛苦
  • 10將沙拉醬所需的材料,全部放入碗中攪拌混合即可 可以少量分次增加,調到自己最喜歡的比例
贊助
2017/07/29 發表 2,178 瀏覽

有 0 人跟著做 活動上傳跟著做照片即可參加「新春好煮意 全站任選跟著做」唷

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣