Pengwen Wang

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番茄義大利麵

Name: 番茄義大利麵 by Pengwen Wang
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 洋蔥 1、2顆; 番茄（大顆） 2-3顆; 魷魚圈（看個人要不要加） 少許; 蘑菇 少許; 蝦仁（我沒加 要加也可以） 8個; 大蒜 2粒; 義大利麵 80克; 烹大師 少許; 胡椒 少許

描述

減肥中，所有吃的的食物都用食材下去做
不用現成的醬包，而是自己做醬下去炒
發現更甜更好吃不會膩。如果有興趣也可以試試看

24 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

將所有食材切細丁洋蔥切細丁番茄先用熱水川燙在撈起來泡冰水把番茄皮波去切細丁花枝圈、魷魚圈、蝦仁、培根等食材看個人想加什麼就加什麼海鮮類要先川燙一下培根則用炒的
所有食材都準備好之後水滾之後加入80克的義大利麵下去煮7分鐘（我買的是全聯的拉拉熊圖案包裝那個）不一定要跟我買一樣的就看個人喜歡什麼的就買什麼
麵煮好撈起來之後準備另一個炒鍋將洋蔥放入鍋內炒到金黃（炒軟）炒到金黃之後放入大蒜炒至味道出來再放入番茄拌炒最後把蘑菇還有海鮮跟麵放入拌炒如果太乾可加入一點水進去再悶個1、2分鐘覺得味道不夠可加一小撮的烹大師

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2017/07/12 發表

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