醬汁黃瓜杏鮑菇(10分鐘便當菜)
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前天買了3袋低卡營養的杏鮑菇，做成便當菜之後也不太縮水，具有飽足感又低熱量，加入清爽的黃瓜，努力度過熱熱的苦夏(๑´ㅂ`๑)
份量
2
人份
時間
10
分鐘
食材
杏鮑菇
3條
小黃瓜
1條
日式牛排醬/燒肉醬
2匙
蒜頭
2瓣
-
1小黃瓜清洗後斜切 -
2杏鮑菇清洗後切片
-
3這次使用的醬汁是日本買的牛排醬，帶有適合蔬果的酸甜味
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4把一匙醬汁跟材料拌一拌，試試味道不夠鹹就加點鹽 熱鍋下少許油，炒香蒜末，下小黃瓜跟杏鮑菇煎一下，加一匙水跟醬，蓋鍋蓋至收汁即可
-
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