醬汁黃瓜杏鮑菇(10分鐘便當菜) Apple煮飯中 70 食譜 104 粉絲 追蹤 130 說讚 一起做 讚 收藏 描述 前天買了3袋低卡營養的杏鮑菇，做成便當菜之後也不太縮水，具有飽足感又低熱量，加入清爽的黃瓜，努力度過熱熱的苦夏(๑´ㅂ`๑) 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 杏鮑菇 3條 小黃瓜 1條 日式牛排醬/燒肉醬 2匙 蒜頭 2瓣 步驟 小黃瓜清洗後斜切 杏鮑菇清洗後切片 這次使用的醬汁是日本買的牛排醬，帶有適合蔬果的酸甜味 把一匙醬汁跟材料拌一拌，試試味道不夠鹹就加點鹽 熱鍋下少許油，炒香蒜末，下小黃瓜跟杏鮑菇煎一下，加一匙水跟醬，蓋鍋蓋至收汁即可 2,582 瀏覽 2017/07/06 發表
