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醬汁黃瓜杏鮑菇(10分鐘便當菜)

醬汁黃瓜杏鮑菇(10分鐘便當菜)

描述

前天買了3袋低卡營養的杏鮑菇,做成便當菜之後也不太縮水,具有飽足感又低熱量,加入清爽的黃瓜,努力度過熱熱的苦夏(๑´ㅂ`๑)

130 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 小黃瓜清洗後斜切

    小黃瓜清洗後斜切

  • 杏鮑菇清洗後切片

    杏鮑菇清洗後切片

  • 這次使用的醬汁是日本買的牛排醬,帶有適合蔬果的酸甜味

    這次使用的醬汁是日本買的牛排醬,帶有適合蔬果的酸甜味

  • 把一匙醬汁跟材料拌一拌,試試味道不夠鹹就加點鹽
熱鍋下少許油,炒香蒜末,下小黃瓜跟杏鮑菇煎一下,加一匙水跟醬,蓋鍋蓋至收汁即可

    把一匙醬汁跟材料拌一拌,試試味道不夠鹹就加點鹽 熱鍋下少許油,炒香末,下小黃瓜杏鮑菇煎一下,加一匙水跟醬,蓋鍋蓋至收汁即可

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Apple煮飯中 70 食譜 106 粉絲

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