醬汁黃瓜杏鮑菇(10分鐘便當菜)

Apple煮飯中
70 食譜 104 粉絲
130 說讚 一起做

描述

前天買了3袋低卡營養的杏鮑菇,做成便當菜之後也不太縮水,具有飽足感又低熱量,加入清爽的黃瓜,努力度過熱熱的苦夏(๑´ㅂ`๑)

份量

2 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 小黃瓜清洗後斜切

    小黃瓜清洗後斜切

  • 杏鮑菇清洗後切片

    杏鮑菇清洗後切片

  • 這次使用的醬汁是日本買的牛排醬,帶有適合蔬果的酸甜味

    這次使用的醬汁是日本買的牛排醬,帶有適合蔬果的酸甜味

  • 把一匙醬汁跟材料拌一拌,試試味道不夠鹹就加點鹽
熱鍋下少許油,炒香蒜末,下小黃瓜跟杏鮑菇煎一下,加一匙水跟醬,蓋鍋蓋至收汁即可

    把一匙醬汁跟材料拌一拌,試試味道不夠鹹就加點鹽 熱鍋下少許油,炒香末,下小黃瓜杏鮑菇煎一下,加一匙水跟醬,蓋鍋蓋至收汁即可

2,582 瀏覽
分享至:
avatar
Apple煮飯中 70 食譜 104 粉絲

台灣好食材 http://www.fooding.com.tw/user-recipe.php?uid=101364

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

法國麵包 冰淇淋 奶昔 鯛魚片 可頌 醃梅子 蒸蛋 素食 涼拌小黃瓜 白糖粿 醃小黃瓜 杏仁瓦片 粉粿 布朗尼 滷牛腱 低卡便當 剝皮辣椒雞湯 生吐司 龍鬚菜 甜不辣 蛋花湯 健康餐 蜂蜜蛋糕 鹼粽 餅乾 涼拌木耳 菠蘿麵包 雞胸肉 櫛瓜 甜點 酸菜魚 地瓜球 南瓜濃湯 燒餅 南部粽 鳳梨蝦球 毛豆 洋蔥炒牛肉 鳳梨苦瓜雞 明太子義大利麵 歐姆蛋 蘋果派 壽喜燒 芋頭西米露 番茄蛋花湯 涼麵 泡芙 仙草凍 稀飯 肉粽