香煎鮭魚佐黑胡椒


無調味先取寶寶食用的量,再灑上海鹽及黑胡椒

份量
3 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
主食材
鮭魚
1塊
調味
海鹽
酌量
黑胡椒
酌量
  • 1
    1.稍清洗 2.起油鍋下魚,中大火煎30秒~1 分鐘,轉小火蓋上鍋蓋 3.7~8分鍾翻面,煎至熟成即可
  • 2
    灑上調味,上桌
2017/07/02 發表 2,797 瀏覽
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