美味健康滿分 南瓜濃湯 超香濃 ♥♥ 分享傳送傳送列印 Cream kitchen 56 食譜 193 粉絲 追蹤 202 說讚 2 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 完全不參雜半滴水，超級簡單即可完成!!! 份量 3 人份 時間 30 分鐘 食材 南瓜 半顆 洋蔥 3/4顆 牛奶 400-500CC 洋菇或小玉米 可加可不加 1-2顆 1 將南瓜洗淨含皮切塊狀，洋蔥切丁分成 2/4 及 1/4，電鍋外放半杯水，將南瓜及2/4洋蔥一起蒸熟。 2 南瓜軟後，即可將熟透的南瓜泥，放至果汁機裡，加入牛奶後打勻。 3 加少許油熱鍋後，放入洋蔥、洋菇或小玉米炒熟，炒至洋蔥變成透明，倒入南瓜牛奶，煮滾後就完成一份香濃又健康滿分的南瓜濃湯囉!!! ♥♥♥♥ 小撇步 後面可加點鮮奶油點綴，會更美唷!♥♥♥♥ 2017/05/03 發表 5,096 瀏覽
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