美味健康滿分 南瓜濃湯 超香濃 ♥♥
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完全不參雜半滴水，超級簡單即可完成!!!
份量
3
人份
時間
30
分鐘
食材
南瓜
半顆
洋蔥
3/4顆
牛奶
400-500CC
洋菇或小玉米
可加可不加 1-2顆
-
1將南瓜洗淨含皮切塊狀，洋蔥切丁分成 2/4 及 1/4，電鍋外放半杯水，將南瓜及2/4洋蔥一起蒸熟。
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2南瓜軟後，即可將熟透的南瓜泥，放至果汁機裡，加入牛奶後打勻。
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3加少許油熱鍋後，放入洋蔥、洋菇或小玉米炒熟，炒至洋蔥變成透明，倒入南瓜牛奶，煮滾後就完成一份香濃又健康滿分的南瓜濃湯囉!!! ♥♥♥♥
小撇步
後面可加點鮮奶油點綴，會更美唷!♥♥♥♥