大人系咖哩 分享傳送傳送列印 Kara Li 1 食譜 1 粉絲 追蹤 10 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 《消耗雞胸肉的好料理》 份量 5 人份 時間 60 分鐘 食材 日式咖哩塊 4塊 雞胸肉 2/3密封裝量 醬油 些許 咖哩粉 些許 馬鈴薯 2顆 紅蘿蔔 1根 洋蔥 1顆 菇類 隨意 1 前置處理： 1.雞胸肉切塊用醬油及咖哩粉醃製（約20mins) 2.馬鈴薯切丁、胡蘿蔔切顆粒、洋蔥切條狀 2 紅蘿蔔顆粒先爆香炒出甜味也順便去除紅蘿蔔腥味 3 洋蔥爆香炒到焦黃 4 加入炒好的紅蘿蔔及生馬鈴薯翻炒 5 加入熱水及咖哩塊後放入電鍋熬煮30mins就完成了 2017/03/07 發表 679 瀏覽
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