南瓜豆漿
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看到ㄧ篇朋友分享的報導，裡面寫著，一週喝3天南瓜豆漿當早餐，能保健膝蓋關節，於是就來試試看，沒想到竟然意外的好喝！
這好喝的飲品還能保健膝蓋關節，你們還猶豫什麼呢？快來ㄧ起試試看吧！
份量
2
人份
時間
10
分鐘
熱量
食材
南瓜
半顆（約500g)
半糖豆漿
300cc
-
1南瓜切塊蒸熟，備用 -
2南瓜瓜和豆漿放入果汁機攪拌，即完成
小撇步
1.我是南瓜都先蒸好，分裝ㄧ包ㄧ包的，要喝的時後都現用
2.我用的是慢磨機（不想多買果汁機）
3.我是打完後還會拿到電鍋蒸，熱熱的喝
4.如果要喝熱的，其實有更簡單的方法：南瓜切塊先打成泥，之後南瓜泥和豆漿ㄧ起放入電鍋蒸熟即可！