南瓜豆漿 林美如 4 食譜 4 粉絲 追蹤 146 說讚 1 跟著做 1 留言 讚 收藏 看到ㄧ篇朋友分享的報導，裡面寫著，一週喝3天南瓜豆漿當早餐，能保健膝蓋關節，於是就來試試看，沒想到竟然意外的好喝！ 這好喝的飲品還能保健膝蓋關節，你們還猶豫什麼呢？快來ㄧ起試試看吧！ 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 南瓜 半顆（約500g) 半糖豆漿 300cc 南瓜切塊蒸熟，備用 南瓜瓜和豆漿放入果汁機攪拌，即完成 小撇步 1.我是南瓜都先蒸好，分裝ㄧ包ㄧ包的，要喝的時後都現用 2.我用的是慢磨機（不想多買果汁機） 3.我是打完後還會拿到電鍋蒸，熱熱的喝 4.如果要喝熱的，其實有更簡單的方法：南瓜切塊先打成泥，之後南瓜泥和豆漿ㄧ起放入電鍋蒸熟即可！ 2017/01/12 發表 6,055 瀏覽
Grace Chien
Jona