Kiki Lala媽咪 4 食譜 4 粉絲 追蹤 清脆秋葵小朋友也喜歡 描述 秋葵營養成份很高,它的黏液可保護胃壁,對胃很好唷! 洗淨瀝乾秋葵 並先切斷頭 燙熟後並可整支吃光光 #素食 #蔬食 48 說讚 2 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 秋葵 3人份 冰開水 一大碗 步驟 洗淨瀝乾秋葵 並先切斷頭 水滾後放入約燙1分鐘 撈起並放入冰開水冰鎮 保持脆度 盛盤即可享用 小撇步 冰鎮需要冰開水勿用生水 燙的過程物超過1分鐘才不會軟爛 4,143 瀏覽 2017/01/11 發表