清脆秋葵小朋友也喜歡 分享傳送傳送列印 Kiki Lala媽咪 4 食譜 3 粉絲 追蹤 47 說讚 2 跟著做 1 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 秋葵營養成份很高，它的黏液可保護胃壁，對胃很好唷！ 洗淨瀝乾秋葵 並先切斷頭 燙熟後並可整支吃光光 食材 秋葵 3人份 冰開水 一大碗 1 洗淨瀝乾秋葵 並先切斷頭 水滾後放入約燙1分鐘 2 撈起並放入冰開水冰鎮 保持脆度 3 盛盤即可享用 小撇步 冰鎮需要冰開水勿用生水 燙的過程物超過1分鐘才不會軟爛 2017/01/11 發表 2,717 瀏覽
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Agnes Kiew