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饗瘦美味
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饗瘦美味-水波爐炸蒜片

饗瘦美味-水波爐炸蒜片

描述

牛排必搭蒜片,但每次為了炸蒜片,得小心翼翼的顧火,還很容易焦掉
試著水波爐炸物的功能,隨便選了第一個選單是"炸雞塊"(要不要這麼懶),放進去後,就顧著做自已的事,完全沒看時間也不需要顧爐,時間到了才拿出來看,還好蒜片炸的很成功

整間都是蒜香味,好迷人~炸蒜片就這麼簡單!

58 說讚 1 留言

食材

步驟

  • 頭去皮切成薄片

  • 拿一個可耐熱的容器,倒入一些耐高溫的油,量不需要太多,主要可以蓋過片即可

小撇步

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饗瘦美味 122 食譜 812 粉絲

三個好朋友,是人妻、兩個孩子的媽、忙碌的家庭煮婦,在2016年3月成立了「饗瘦美味」粉絲頁,與大家分享我們設計的各式低卡健康食譜,傳逹正確的飲食觀念與食物營養。初期設計的食譜大多是以瘦身為主軸,教大家如何不挨餓瘦身,又能吃得健康與美味;此後慢慢往家庭料理方向前進,跟大家分享各式家庭料理、節慶料理、時令美味等,希望能啟發大家跟我們一起動手做出道道美味又健康的料理,給自己和家人吃得安心又營養。

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留言

共 1 則
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  • 雨薇
    雨薇

    請問油蓋過蒜片,然後呢?

    01放在上層,選擇 #58 日式雞塊模式1~2人模式。。 02行程結束後,拿一根筷子攪拌翻面。 03延長一分鐘各三次,每次皆要用筷子攪拌翻面。 04若是還沒呈現金黃色,則可延長20秒微調,避免過焦。 05出爐後,儘快取出放涼。

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