泰式無油肉鬆蛋餅-健康廚房

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早晨,總想來點不一樣的!
平日吃的蛋餅,味道總是一成不變,
今天,就決定是你了!
酸酸甜甜的泰式甜辣醬+自己的無油蛋餅
帶你的味蕾享受泰國風味的蛋餅吧〃∀〃

份量
1 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
冷凍蛋餅皮
1張
肉鬆
適量
適量
1顆
醬料
泰式甜辣醬
適量
  • 1
    食材先準備好,等等才不會手忙腳亂~
  • 2
    蔥切細(適量)切好後打一顆蛋,加進去攪一攪
  • 3
    開火,記住,千萬不要加油!(健康嘛ˊ0 ω 0ˋ)把做法2的蛋溢倒入,再蓋上蛋餅皮(視情況關火)
  • 4
    拿出,加入肉鬆(亦可加入其他喜歡的食物),由左至右,慢慢把它捲起
  • 5
    淋上今日主角:泰式甜辣醬~
  • 6
    開動拉ლ(゚д゚ლ)
小撇步

1.冷凍蛋餅皮在做之前,先回溫讓他軟,等等操作會較方便
2.裡面可以包入各式各樣的食物(例:榴槤、苦瓜◕‿◕)
【滿足你的味蕾,跟著健康廚房饗異國】
http://campaign.pr.icook.com.tw/health_foreign

2016/08/22 發表 1,738 瀏覽
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