泰式無油肉鬆蛋餅-健康廚房

牛角
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早晨,總想來點不一樣的!
平日吃的蛋餅,味道總是一成不變,
今天,就決定是你了!
酸酸甜甜的泰式甜辣醬+自己的無油蛋餅
帶你的味蕾享受泰國風味的蛋餅吧〃∀〃

份量
1 人份
時間
15 分鐘

食材

適量
適量
1顆
醬料
  • 食材先準備好,等等才不會手忙腳亂~

    食材先準備好,等等才不會手忙腳亂~

  • 蔥切細(適量)切好後打一顆蛋,加進去攪一攪

    蔥切細(適量)切好後打一顆蛋,加進去攪一攪

  • 開火,記住,千萬不要加油!(健康嘛ˊ0 ω 0ˋ)把做法2的蛋溢倒入,再蓋上蛋餅皮(視情況關火)

    開火,記住,千萬不要加油!(健康嘛ˊ0 ω 0ˋ)把做法2的蛋溢倒入,再蓋上蛋餅皮(視情況關火)

  • 拿出,加入肉鬆(亦可加入其他喜歡的食物),由左至右,慢慢把它捲起

    拿出,加入肉鬆(亦可加入其他喜歡的食物),由左至右,慢慢把它捲起

  • 淋上今日主角:泰式甜辣醬~

    淋上今日主角:泰式甜辣醬~

  • 開動拉ლ(゚д゚ლ)

    開動拉ლ(゚д゚ლ)

小撇步

1.冷凍蛋餅皮在做之前,先回溫讓他軟,等等操作會較方便
2.裡面可以包入各式各樣的食物(例:榴槤、苦瓜◕‿◕)
【滿足你的味蕾,跟著健康廚房饗異國】
http://campaign.pr.icook.com.tw/health_foreign

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