菠菜鬆貝比級的食物可加入任何粥品裏絕對營養好吃！

菠菜鬆

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Queenie Lu

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貝比級的食物可加入任何粥品裏絕對營養好吃！

熱量

食材

一把

2顆

1
菠菜切段合雞蛋ㄧ起放入調理機攪拌到完全液化看不到任何菜渣
2
準備平底鍋一隻不用熱鍋把菜汁到人鍋裏炒至菜汁收乾為止！
3

小撇步

也可另外準備一隻雞腿先蒸熟後取肉一同放入調理機攪碎在炒至收乾!

2016/08/01 發表 2,394 瀏覽

Queenie Lu

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討論共 4 則

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請問要如何保存？可以放多久？感謝：）

3 years ago

作者回應

我是一次做起來
分裝冷凍保存
大約3個月內

3 years ago

吃起來的口感像散蛋的感覺噢！

3 years ago

像是肉鬆的口感嗎？

3 years ago