菠菜鬆 貝比級的食物 可加入任何粥品裏 絕對營養好吃!

菠菜鬆


Queenie Lu
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貝比級的食物 可加入任何粥品裏 絕對營養好吃!

熱量
食材
一把
2顆
  • 1
    菠菜切段合雞蛋ㄧ起放入調理機攪拌到完全液化 看不到任何菜渣
  • 2
    準備平底鍋一隻 不用熱鍋 把菜汁到人鍋裏 炒至菜汁收乾為止!
  • 3
小撇步

也可另外準備一隻雞腿 先蒸熟後取肉一同放入調理機攪碎 在炒至收乾!

2016/08/01 發表 2,394 瀏覽
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Queenie Lu
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討論共 4 則

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請問要如何保存?可以放多久?感謝:)

3 years ago
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作者回應

我是一次做起來
分裝冷凍保存
大約3個月內

3 years ago
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吃起來的口感像散蛋的感覺噢!

3 years ago
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像是肉鬆的口感嗎?

3 years ago

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