蝦仁蛋炒飯
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用新鮮的蝦子來變化出不同的炒飯料理，大人小孩都會喜歡哦!
熱量
食材
隔夜飯
1碗
白蝦
8隻
雞蛋
2顆
蒜頭
1顆
青蔥
2支
調味
鹽
適量
香油
少許
胡椒粉
少許
薄鹽醬油
1匙
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1將白蝦剝殼後使用剪刀剪開蝦背，去除蝦子的腸泥，煮一滾水稍為汆燙30秒撈起瀝乾，蒜頭切末，青蔥切丁，雞蛋加少許的鹽及香油後打散備用。 -
2熱鍋加一點油，將蒜末放入，再把蝦子加入，兩面稍微煎熟就可以起鍋了哦!
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3熱鍋加1匙油，將蛋液放入鍋內炒，稍微煎熟就可以起鍋了哦!
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4煎過蛋的鍋子不用再放油，將隔夜飯放入鍋內翻炒，隔夜飯如果黏在一起，可用少許的冷開水拌入飯內，飯就比較容易炒散哦!
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5把蛋、蝦子放入鍋中拌炒，炒至飯粒鬆散後再放入適量的鹽、胡椒粉及薄鹽醬油調味。
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6撒上蔥花拌炒約2分鐘，香氣四溢的蝦仁蛋炒飯就完成了哦!
小撇步
隔夜飯在炒之前可撒一點冷開水，會比較好拌開哦!