阿寶 15 食譜 33 粉絲 追蹤 蒜香蘆筍 描述 炙熱的夏天,來盤清爽的清炒蘆筍,是相當退火的夏日菜餚喔。 更多請看阿寶家 https://www.facebook.com/abaomilkfish/ 148 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 小蘆筍 一把 蒜頭 2顆 油 少許 雞粉 一小匙 步驟 準備小蘆筍一把、大蒜2枚(但我很愛蒜頭,所以我放了4顆) 短蘆筍的好處,不用削皮,直接切掉一點點末端,就可以切段。蒜頭打扁剝皮。 起火後,放入油少許,打碎的蒜頭爆香 放入蘆筍快炒2分,加入雞粉少許 裝盤就可以上菜了 6,043 瀏覽 2016/06/22 發表