蒜香蘆筍
蒜香蘆筍
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炙熱的夏天，來盤清爽的清炒蘆筍，是相當退火的夏日菜餚喔。
份量
2
人份
時間
10
分鐘
食材
小蘆筍
一把
蒜頭
2顆
油
少許
雞粉
一小匙
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1準備小蘆筍一把、大蒜2枚(但我很愛蒜頭，所以我放了4顆) -
2短蘆筍的好處，不用削皮，直接切掉一點點末端，就可以切段。蒜頭打扁剝皮。
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3起火後，放入油少許，打碎的蒜頭爆香
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4放入蘆筍快炒2分，加入雞粉少許
-
5裝盤就可以上菜了
