好吃又營養的法式吐司 小朋友一早醒來沒食慾嗎?想不出要幫小朋友做什麼早餐嗎?來試試簡單、方便、快速又營養的法式吐司三明治,裡面有火腿還有半融的起司,再搭配一杯熱呼呼的牛奶,保證...

好吃又營養的法式吐司


Hsunhui
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小朋友一早醒來沒食慾嗎?想不出要幫小朋友做什麼早餐嗎?來試試簡單、方便、快速又營養的法式吐司三明治,裡面有火腿還有半融的起司,再搭配一杯熱呼呼的牛奶,保證小朋友食慾大開,精神飽滿上學去囉!

食材
1個
少許
少許
1片
1片
少許
  • 1
    將去邊吐司切半,夾入火腿及起司片備用~
  • 2
    將雞蛋、牛奶、糖及1滴的香草精〈非必要,家裡有再放就好了〉,放入平盤中攪拌均勻,放入步驟1的吐司,將上下兩面及四個邊都吸滿蛋液~
  • 3
    將少許奶油放入鍋中,待融化後把步驟2沾滿蛋液的吐司放入,再將上下兩面及四個邊都煎的焦香即可~
  • 4
    加上一杯暖呼呼的牛奶,營養又好吃的早餐法式吐司三明治就可以上桌了~
小撇步

1.吐司去邊比較容易吸飽蛋液~
2.香草精可不加,加了會多了一點淡淡的香草香,但份量絕 不可太多~
3.用不沾鍋煎,奶油可以用一點點就好,熱量減半對身體也更健康~

2011/12/07 發表 6.5 萬 瀏覽
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Hsunhui
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討論共 40 則

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明早立馬來試試.謝謝^^

6 years ago
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小朋友超滿意的!!真是感恩作者分享!!

7 years ago
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明天的早餐!!

7 years ago
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啊我下次早餐想吃這個

7 years ago
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明天早餐就是它了

8 years ago
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因為太好吃而秒殺了~YA!

8 years ago
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報告~隨便做都好吃的拉~成功!!

8 years ago
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也謝謝妳的稱讚~

8 years ago
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也謝謝妳喜歡~^

8 years ago
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用不沾鍋只需非常少的奶油~可以減少熱量~

8 years ago

大家都在查

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