南瓜地瓜紅蘿蔔濃湯


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1.準備地瓜兩條、南瓜半顆、紅蘿蔔一條(依據喜歡吃的材料增減)
2.全部洗淨,削皮、切丁後,放入電鍋中蒸熟(切小丁蒸熟時間較快)
3.蒸熟後取出,待涼後,放入果汁機打碎(加入鮮奶入果汁機一起打碎,並顆粒程度依據個人口決定打多細)
4.打碎後倒於鍋中加熱,並以鹽巴,香料調味。

份量
6 人份
時間
60 分鐘
熱量
食材
地瓜
2條
南瓜
半顆
胡蘿蔔
一條
牛奶
少量
香料
少許
鹽巴
少許
  • 1
    地瓜2條
2016/02/12 發表 2,319 瀏覽
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