《忙裡偷閒廚房日記》 153 食譜 223 粉絲 追蹤 微波爐速成~~~南瓜牛奶飲 描述 天氣還是好冷,熱呼呼的牛奶就是冬天必備!加上南瓜,不但增加口感及風味,還可以增添營養。而且南瓜本身就很甜,不需要加糖,愛吃甜甜但又怕胖的MM們一定要試試喔!來一杯熱熱的,暖胃又營養💛 61 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 南瓜 適量 鮮奶 1杯 步驟 南瓜蒸熟,杯子裏壓成泥。 倒入牛奶攪勻,送進微波爐加熱1分鐘。 熱騰騰,好好喝,好想一杯接一杯🍵 小撇步 南瓜也可以用微波爐煮熟。先用叉子在南瓜開小洞。分兩次微波加熱5分鐘。視乎南瓜大小,若未熟則繼續重複加熱。 4,013 瀏覽 2016/02/05 發表