果香燒烤牛肉【家樂福廚神大賽2015】
果香燒烤牛肉【家樂福廚神大賽2015】
收藏 77
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
有人問一位大廚怎樣才能做出好料理?大廚的答案很簡短:使用最好的食材。
家樂福嚴選澳洲澳洲安格斯黑牛肉是極好的牛隻品種之一,今天就使用這優良品質,天然安全的肉品,藉由蘋果果香的襯托,端上這好吃又美味的牛肉燒烤料理。
份量
4
人份
時間
30
分鐘
食材
家樂福嚴選澳洲安格斯燒肉片
200g
牛番茄
1顆
洋蔥
1/8顆
蘋果
1/4顆
蒜頭
2瓣
青蔥
1枝
香菜
適量
廣東萵苣
1株
葡萄籽油
1大匙
調味料
醬油
2大匙
米酒
1小匙
糖
1小匙
-
1準備食材:主食材使用家樂福嚴選澳洲安格斯燒肉片 蒜頭切成末,蘋果磨成泥,牛番茄去籽切條,洋蔥切絲 -
2將蒜末、蘋果泥和調味料加入牛肉中,醃漬15分鐘
-
3小訣竅:下鍋前先加1小匙葡萄籽油拌入燒肉片中,事先潤滑肉片,可使牛肉下鍋後不沾黏
-
4鍋中加少許的油,以紙巾塗抹鍋面,先下燒肉片煎至反白,續下番茄和洋蔥絲拌炒一下就可起鍋
-
5上桌前以蔥絲和香菜點綴,食用時搭配廣東萵苣。肉類與蔬菜一同攝取,營養均衡更美味
小撇步
快到《家樂福廚神大賽2015》活動網站，探索在地安心食材，你也是家的廚神活動網址 :
http://campaign.pr.icook.com.tw/carrefour_chef2/