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Mia的廚房實驗
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蜂蜜雞肉沙拉

蜂蜜雞肉沙拉

描述

油醋醬不是非要加橄欖油,
尤其是對正在控制體重的人來說~
雞肉煎出的油好好的利用,
能兼顧營養和吃得飽才是王道!(。◕‿◕)ノ゚
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https://www.facebook.com/MiaKitchenLab

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步驟

  • 去骨雞腿肉以油煎上下金黃(內層尚未熟透),  進微波爐以強微波加熱1分鐘後取出切塊,倒出原味雞汁備用。

    去骨雞腿肉以油煎上下金黃(內層尚未熟透), 進微波爐以強微波加熱1分鐘後取出切塊,倒出原味雞汁備用。

  • 蘿蔓生菜洗淨瀝乾水份,切成適合入口的大小後舖盤,放上雞塊,再撒上少許帕馬森起司粉。

    蘿蔓生菜洗淨瀝乾水份,切成適合入口的大小後舖盤,放上雞塊,再撒上少許帕馬森起司粉。

  • 倒出來的原味雞汁加入 20ml  的【蜂王】蜂蜜柳丁醋 調勻成油醋醬 。完成。
  (  原味雞汁約有 50ml )

    倒出來的原味雞汁加入 20ml 的【蜂王】蜂蜜柳丁醋 調勻成油醋醬 。完成。 ( 原味雞汁約有 50ml )

小撇步

1、天然蜂蜜富含營養,太冷或太熱都會破壞營養素,最適合食用的溫度在 60度C以下。
2、 立即訂購 【蜂王】蜂蜜柳丁醋 http://xinming.com.tw/shop/index.php?route=product/product&path=25&product_id=96
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天馬行空的想... 認認真真的做... 小小廚房裡的研究生!

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