蜂蜜雞肉沙拉

90 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

油醋醬不是非要加橄欖油,
尤其是對正在控制體重的人來說~
雞肉煎出的油好好的利用,
能兼顧營養和吃得飽才是王道!(。◕‿◕)ノ゚
更多的idea在Mia的廚房實驗
https://www.facebook.com/MiaKitchenLab

食材

去骨雞腿肉 一塊
蘿蔓生菜 適量
帕馬森起司粉 少許
【蜂王】蜂蜜柳丁醋 20ml
  • 1 去骨雞腿肉以油煎上下金黃(內層尚未熟透), 進微波爐以強微波加熱1分鐘後取出切塊,倒出原味雞汁備用。
  • 2 蘿蔓生菜洗淨瀝乾水份,切成適合入口的大小後舖盤,放上雞塊,再撒上少許帕馬森起司粉。
  • 3 倒出來的原味雞汁加入 20ml 的【蜂王】蜂蜜柳丁醋 調勻成油醋醬 。完成。 ( 原味雞汁約有 50ml )
贊助

小撇步

1、天然蜂蜜富含營養,太冷或太熱都會破壞營養素,最適合食用的溫度在 60度C以下。
2、 立即訂購 【蜂王】蜂蜜柳丁醋 http://xinming.com.tw/shop/index.php?route=product/product&path=25&product_id=96
Mia的廚房實驗 https://www.facebook.com/MiaKitchenLab

2015/10/16 發表 1,626 瀏覽

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣