lena 3 食譜 2 粉絲 追蹤 火腿起司蛋吐司 45 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 吐司 2片 生菜 少許 火腿 1片 蛋 1顆 油 2cc 黑胡椒 少許 步驟 生菜用開水沖洗,拿起,把水稍微滴乾 將吐司放置烤麵包機 倒一點點的油,蛋約煎30秒後加水,蓋鍋蓋悶約1~1分半。火腿稍微加熱 組合三明治:第一層鋪滿生菜,灑點胡椒,放入火腿 . 蛋 . 起司,再蓋上吐司 從三明治中間對切,成為適口大小 小撇步 如果不敢吃生菜,可以用鍋子稍微加熱。 煎蛋的部分, 該作法可以減少很多油喔!!!!! 1.1 萬 瀏覽 2015/10/13 發表