蛋包三明治【滿分早點X桂冠沙拉】
用厚厚的蛋皮包入吐司與家人喜歡的食材,簡單完成一道營養均衡,健康美味的早點,不同一般三明治的視覺與享受,是家人最愛的早餐之一!
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熱量
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1雞蛋打散用一點點油煎成蛋皮(喜歡半熟蛋液,可提前關火) -
2土司去邊對切成長條狀鋪在蛋皮上
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3沙拉醬攪拌均勻抹在土司上
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4小黃瓜刨成薄片
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5鋪上
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6再鋪火腿或煎過的培根(配料可依個人喜歡做更改)
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7捲起切塊
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8剩餘沙拉醬擠上吐司上即可!
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![剩餘[沙拉醬]擠上吐司上即可!](https://tokyo-kitchen.icook.network/cdn-cgi/image/width=800,height=600,format=auto,fit=cover/uploads/step/cover/574853/ff28eb24281927cf.jpg)
小撇步
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