ㄚ文 81 食譜 79 粉絲 追蹤 韓式便當 描述 即使一個人用餐也不能委屈自己的腸胃.好好吃....是一件幸福的事! 274 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 韓式泡菜炒飯材料 如下 韓式泡菜 20g 洋蔥<切丁> 20g 金針菇<切4段> 20g 培根<切丁> 1條 調味料 如下 粗黑楜椒粒 少許 鹽 少許 涼拌花椰菜材料 如下 花椰菜 6朵 白芝麻 少許 香煎里肌肉排材料 如下 大里肌 1片 里肌醃料<浸泡15分> 如下 蒜頭<拍扁切碎> 1粒 醬油 少許 白砂糖 少許 太白粉 少許 蔥花炒蛋材料 如下 雞蛋 1顆 蔥花 少許 鮮味炒手 少許 看全部食材 步驟 將泡菜.洋蔥.金針菇.培根切丁備用 熱油鍋下培根和洋蔥丁.小火炒香 倒入白飯.泡菜.灑上調味料.翻炒至飯鬆軟即完成. 涼拌花椰菜:花椰洗淨後.放入煮沸的水中.汆燙至熟撈起.趁熱拌入調味料即完成. 香煎里肌肉排:熱鍋後放入1匙油.以中小火煎至表面呈金黃色. 蔥花炒蛋:雞蛋加入蔥花和調味料混合拌勻備用;炒鍋倒入少許油.加熱後轉小火.倒入蛋液.用鍋鏟將蛋液用推的方式鏟動.讓蛋成片狀慢慢凝固即可 1.2 萬 瀏覽 2015/09/08 發表