茄汁雞丁
茄汁雞丁
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份量
3
人份
熱量
食材
去骨雞腿肉
200g
蒜頭
兩顆
醃料
蕃茄醬
兩大匙
醬油
一大匙
糖
一大匙
-
1{材料準備} 去骨雞腿肉洗淨切丁，蒜切末。將雞丁加蒜末用 醃料 醃半小時。
-
2熱油鍋，倒些許橄欖油，放雞丁下去半煎半炒至熟即可。
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