木瓜牛奶(低熱量)
木瓜牛奶(低熱量)
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木瓜是一種低熱量的食物唷！不用擔心吃太多會發胖
份量
1
人份
食材
木瓜
1/4
牛奶(我用的是低脂)
250
-
1將木瓜去籽去皮切塊
-
2將木瓜、牛奶倒入果汁機中攪拌均勻
-
3美味可口的木瓜牛奶就完成了
小撇步
去木瓜籽時一定要去乾淨
切木瓜時不要削到皮不然打出來會苦哦！