簡單快速

♥金沙杏鮑菇♥不死鹹又超下飯的菇料理!

品樂菇

白白胖胖的杏鮑菇，常在火鍋店跟魯味攤看到~ 但老是燙水杏鮑菇煮湯.....好像很無趣，菇小編今天來教大家「金沙杏鮑菇料理」，當夏季...

食材：杏鮑菇、蔥、蒜、鹹蛋

【零廚藝三分鐘】 和風味增小黃瓜

日本人妻的無限創作

這是在日本夏天時，我們常吃的快速清涼料理。 日本人很喜歡把小黃瓜沾著味增一起吃， 這樣的組合真的是絕配。 材料只要三種，料理時間也...

食材：小黃瓜、味增、柴魚醬油

完美快速早餐-德腸美式煎蛋熱壓三明治

米娃愛做菜

早餐吃膩了一般的土司夾蛋？熱壓三明治方便又快速，熱壓過的吐司一口咬下滿滿的配料，真叫人感到豐富又滿足，再搭配一杯飲品就是完美早餐囉...

食材：蛋、鮮奶、小黃瓜、德腸、番茄、吐司

蛋沙拉吐司(超簡易的美味）

Gourmet@美食家

很多小朋友不敢吃沙拉，這道是非常推薦的入門款，作法不僅簡單，味道也很不錯，亦是親子同樂的首選！吃慣了外面的三明治，在家也可以輕鬆做...

食材：水煮蛋、吐司、沙拉醬、胡椒、番茄醬

咖哩拌麵

viola料理師

運用市售咖哩塊來製作咖哩醬，方便又快速，只要多加一個動作，口味會像店家賣的那樣喔～來試試看！

食材：無骨雞腿肉、紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、咖哩塊、番茄醬、優酪乳、義大利麵條

肉鬆涼拌豆腐

Feng Lin

零廚藝，零失敗，快速簡便，就能完成冰冰涼涼的涼拌菜，很開胃、清爽，適合炎熱的氣候食用喔！ 歡迎您來逛逛喔~ https://ww...

食材：嫩豆腐、小黃瓜、蒜頭、青蔥、蔭油膏（醬油膏）、香油、肉鬆

蒸蒜蓉鮮蚵

小星星

蚵仔有很多料理方式， 我蠻喜歡用蒸的， 很好處理也很快速方便， 要用來蒸的蚵仔一定要新鮮， 因為這道料理調味簡單， 如果用了不新鮮...

食材：新鮮蚵仔、蒜頭、米酒、醬油、鹽、葱花、辣椒

醬燒黑木耳杏鮑菇

林志勳

黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、醣類，不僅是人體必需的營養成分，也是美容的物質基礎。其胡蘿蔔素進入人體後，轉變成維生素A，有潤澤皮膚毛...

食材：黑木耳、杏鮑菇、素蠔油、薑片、砂糖、麻油

#10分鐘快速菜單—照燒蔥爆雞腿丁

Sheena

食材：蒜、白蔥、青蔥、洋蔥、雞腿丁、醬油膏、米酒、水

洋蔥拌豬肉

愛旅遊的煮婦

今天這道『洋蔥拌豬肉』非常適合現在悶熱的天氣來吃，或是沒時間做菜時，可以快速完成的一道簡單美味料理。

食材：豬梅花火鍋肉片、洋蔥、柴魚醬油、紅蘿蔔、白醋、蒜頭、鹽巴、薑片、黑胡椒、米酒、橄欖油

5分鐘上菜-塔香蒜泥白肉

ching

上一道菜很簡單，川燙、調醬、拌勻三步驟就能輕鬆在5分鐘內上菜，有九層塔的香氣，有蒜頭滿滿的辛香味，一口就能滿足。

食材：三層肉薄片、蒜頭、花椒麻油、九層塔、紅辣椒、醬油、白芝麻

【廚男料理筆記】一分鐘做出早餐三明治

廚男料理筆記

健康豐盛的早餐，就是活力一整天的動能，今天教大家一分鐘做三明治，快速方便，上班也不怕遲到喔!!

食材：吐司、雞蛋、肉片、起士、奶油

昆布柴魚高湯做法：10分鐘完美日式高湯

小林

自己煮過昆布柴魚高湯以後真的會被嚇到！ 「怎麼會那麼簡單？」 「怎麼會那麼好喝！！你是不是偷加味素？？說！」 冤枉冤枉～～真的沒有...

食材：昆布、柴魚片花、清水

青椒炒肉絲，10分鐘簡單料理

蘿潔塔的廚房

中菜的經典菜餚，青椒炒肉絲。 我把肉絲換成肉片，口感上會更豐富。 其實青椒是很好的蔬菜，營養價值高，鐵質非常豐富，其中維他命C含量...

食材：青椒、紅椒、糖、豬肉片(二層)、黑胡椒、蛋白、蒜頭、醬油露、鹽巴，黑胡椒、辣椒、純芝麻油、醬油、蔥、蔬菜高湯、烏醋、植物油

快速綠豆湯煮法

Snow

食材：綠豆、清水、2號砂糖

10分鐘Margherita Pizza

雙胞胎留學去!

免發酵的薄皮比薩製作快速. 以高溫烘焙, 不只可以縮短烘烤的時間, 還可以製造出香、酥、脆的口感.

食材：中筋麵粉、泡打粉、番茄醬、鹽、水、比薩乳酪

糯米椒炒豆干

Feng Lin

糯米椒的清甜與屏干的豆香，只要加入簡單的配料一起炒，快速的就可完成一道好吃的下飯菜，或當下酒菜都很棒！ 歡迎您來逛逛喔~ htt...

食材：糯米椒、屏干(小豆干)、紅辣椒、豆䜴、蒜頭、蔭油膏（醬油膏）

少鹽、健康、快速版涼拌小黃瓜

阿蕉開伙

食材：小黃瓜、蒜末、小辣椒、塑膠袋、細白砂糖、白醋、鹽、香油