- 鹽:這是最重要的醃汁成分,因為除了強化整體風味,它也可分解肉類表面的蛋白質結構
- 檸檬汁:可刺激苦味味蕾,為醃汁增加強烈的風味。它也有助軟化肉的外層。
- 醋:有助軟化肉質,其酸味也可調和肉味和醃汁裡的油脂味。
- 葡萄酒:它為醃汁增添酸味,酒精可促進醃汁裡的其他風味分子擴散。葡萄酒也能軟化肉的外層。
- 糖:可降低舌頭對苦味的感受性。也可增添風味,因為糖可促進褐變反應,也可帶來焦糖化反應。比起白糖,使用蜂蜜或果糖會更好。
烤物

不管是肉類、海鮮,或蔬菜等天然食材,都能刷上醬料烤過,香味四溢,並大大鎖住食材的鮮甜。中秋節則是台灣最盛行烤肉的時候,家家戶戶邊烤肉邊賞月,與親友一起團聚慶中秋。
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「醃肉」並無既定的規則,浸泡時間的長短,須視醃料的類型和酸性、肉類的體積、形狀和質地,以及其他因素而定。禁忌:以叉子穿刺肉,使醃汁可通過穿孔利於進入肉內部的作法,不僅徒勞無功,甚至還會產生反效果。
- 酸度越高,肉類的最佳軟化時間也越短。
- 醃肉時間:
- 大多數魚肉軟嫩多孔,浸泡時間僅需10~15 分鐘
- 去皮雞約需 2~4 小時
- 帶皮雞肉則需 6 小時以上
- 各種切法的牛肉和豬肉的浸泡時間,約為 4~8 小時
- PS:浸泡 8 小時以上,要注意會使肉變硬。
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(不用油) 烤味噌雞肉串
男人廚房1+1利用低脂的雞胸肉搭配白味噌,沒有負擔又多汁還充滿著味噌香氣。 - 葛蕾絲酒莊 茅之岳紅酒 - 入口有著甜美的草莓味,接著是櫻桃與覆...
食材:雞胸肉、青蔥、白味噌、米酒、味醂
- 20 分鐘
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香烤鹽麴鮭魚佐紫蘇金桔【零廚藝料理】
塔咪的生活狂想曲鹽麴鮭魚簡單烤就好美味,佐著酸酸的金桔汁,捲進紫蘇葉一起吃,美味指數直衝破表啦!! 部落格相關圖文 http://cksmom....
食材:分饗熟成海鮮-鹽麴鮭魚、金桔、紫蘇葉
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橙汁蜜香雞腿串燒
Irene的美西灶腳烤雞腿肉串,搭配現在盛產的柳橙,味道鹹鹹甜甜,很開胃。
食材:雞腿肉、醬油、米酒、蒜蓉、薑蓉、檸檬汁、柳橙汁、蜂蜜
- 30 分鐘
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在家就能烤出好味道~牛肋串燒
園藝享活家~愛媽(Candy)妳家的烤箱平常是用來烤熱麵包嗎? 如果真是那樣就太可惜了,利用烤箱所烤出來的串燒可是別有一番滋味呢! 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~h...
食材:冷藏澳洲碳烤牛條肉、洋蔥、紅蘿菠.青椒、海鹽.黑胡椒粒、竹籤
- 30 分鐘
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楓糖迷迭香蔥香蔬菜串燒
楊草莓加了楓糖的烤蔬菜們會有更多香甜的味道喔! 詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com/2014/10...
食材:黃/綠櫛瓜、茄子、蔥段、甜椒、橄欖油、楓糖、迷迭香/綜合香料海鹽
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沙茶豆干串燒
楊草莓烤過的沙茶豆干串燒超香的啦! 跟冰啤酒超搭!!!! 詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com/2...
食材:厚片豆干、沙茶醬、蔬菜們、竹籤
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培根捲三星蔥
手殘煮婦玩料理剛好從宜蘭帶回三星蔥, 心想說可以做什麼蔥料理才可以完全吃到三星蔥的芳香,於是產生了培根捲三星蔥^^
食材:培根、三星蔥、白芝麻
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奶油鱈魚&破布子鱈魚
Money's mon的雜炊筆記中秋烤肉新吃法~健康養生不怕致癌物喔~
食材:鱈魚、破布子(甘樹子)、蒜末、蔥末、薑絲、奶油、鹽、米酒
- 15 分鐘
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簡易[沙嗲醬]及沙嗲烤肉串
甜姐兒玩廚藝只用咖哩塊/花生醬/沙茶醬調製而成的簡易沙嗲醬,不需為了烤肉再買一罐醬料,也能做南洋風味的烤肉串,吃膩了台式烤肉嗎?不妨來試試這道...
食材:紅椒、黃椒、小黃瓜、雞胸肉、咖哩塊、花生醬、沙茶醬、糖、醬油
- 30 分鐘
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[中秋BBQ]-沙士醃豬肋!
甜牙齒每年中秋節最期待的就是吃烤肉,這個豬肋排特別又好吃,最令人吃驚的是,它是用沙士醃的!選在中秋前夕來分享,希望大家今年都可以嘗試更特...
食材:豬肋排、沙士、魚露、大蒜切碎、紅蔥頭切片、冰塊、香草豆、現磨黑胡椒粉、新鮮萊姆汁、黑胡椒顆粒碎片
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青玉椒檬烤雞
入境隨食烤肉時節不一定每一次都用到雞肉,但是開趴起來,準備點雞肉很好用,除了素食者,誰來都招呼的到。 墨西哥系列非常refresh味蕾,祝...
食材:雞腿塊,去皮、青玉萊姆,榨汁、(4湯匙) 橄欖油、青辣椒,去籽,切細丁、(約2湯匙) 香菜,切碎、粗鹽、黑胡椒
- 120 分鐘
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中秋烤肉推薦~番紅花烤雞肉串
番紅花天堂簡單的醃雞肉,讓中秋烤肉有異國風味!
食材:雞肉,切大丁、橄欖油、黃檸檬皮籤,汁也擠出、鹽、黑胡椒、Sargol等級番紅花、紫洋蔥,切薄片、奶油、裝飾用紫蘇葉
- 20 分鐘
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改版紐約辣雞翅
Justine中秋節快到了! 如果沒辦法生炭火烤肉, 可以試試利用平底鍋或烤箱做一些特色料理, 團圓相聚時除聊得開心、吃得也愉快喔^^
食材:兩節翅、蒜頭(磨泥)、辣椒粉、紅椒粉、粗黑胡椒粒、鹽、Tobasco辣醬、伍斯特醋、番茄醬、美乃滋、蜂蜜
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貝兒實驗室。優格咖哩烤雞肉串
貝兒實驗室今年中秋烤肉來換個口味,端上充滿印度與中東風情的優格咖哩烤雞肉串,一口咬下溫暖濃郁的氣息旋即佔領了口腔,有滋有味、軟嫩多汁的雞肉不...
食材:雞胸肉或雞腿肉、紅洋蔥,切成約2公分方片、烤肉用竹籤串、希臘式無糖原味優格、橄欖油、檸檬汁、匈牙利紅椒粉、孜然粉、肉桂粉、薑黃粉、卡宴辣椒粉、蒜頭,磨泥、薑,磨泥、鹽及研磨胡椒
- 30 分鐘
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香草葱蒜蜂蜜檸檬沾醬
蘋果愛料理中秋節烤肉好吃又好玩,如果也能吃得健康就更棒了!不妨自己動手調製獨門烤肉醬,將食材烤熟後,再沾取醬料,不但能享受食材本身的美味,也...
食材:大蒜、洋葱、薄荷、甜薰衣草、紫蘇、檸檬、義大利香料、黑胡椒、白胡椒、烏醋、義大利巴薩米克醋、蜂蜜
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土式炭烤
小梅的土耳其厨房說土耳其是烤肉王國一點兒都不為過!餐廳,街頭小吃,很多都是以燒烤為主。一到夏天,海邊山上,只要有綠地樹蔭的地方,都常常看到有人烤肉...
食材:牛排肉、小羊排、雞翅、青椒、鹽雞翅的材料、鹽,現磨黑胡椒粉、大蒜末,辣椒粉、百里香Kekik
- 20 分鐘
- 83 說讚
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日式味噌燒肉
蘿瑞娜的瑞典主婦手札吃膩了沾滿烤肉醬的烤豬肉片嗎?擔心不小心就吃進太多熱量嗎?試試這款日式味噌燒肉吧!包著生菜一起食用的燒肉,吃起來清爽無負擔,又能兼...
食材:豬腰內肉片、西生菜、蔥花、舒潔威象廚房紙巾、薑汁、蒜泥、醬油、味噌、味醂、米酒、麻油
- 30 分鐘
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- 1 一起做
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啤酒檸檬雞肉串
Lina /布魯媽媽浸泡在啤酒檸檬醃漬料中的雞腿肉,燒烤後肉質軟嫩多汁,還帶有淡淡酒香風味。烤肉時節的創意新選擇,美味滿點又不膩唷^__^ 過程使用廚...
食材:去骨雞腿排、蒜末、舒潔威象廚房紙巾、啤酒、檸檬汁、醬油膏、番茄醬、黑胡椒
- 7,710 說讚
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