咖哩牛肉
Lu Lu咖哩牛肉
食材：牛肋條、紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、咖哩塊
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韓式關東煮 | 魚餅火鍋(不辣)
and그리고Kitchen想念韓國布帳馬車 (포장마차Po-jang-ma-cha)的美食? 一起來做這道超級簡單，但是無敵好吃，大人小孩都愛的韓食。 👇韓...
食材：韓國魚餅(糕)、章魚竹輪、黃金魚蛋、玉米筍、海帶結、白蘿蔔、洋蔥、蔥、紅辣椒(不辣)、綠辣椒(不辣)、新鮮香菇
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【蘿勒起司雞肉派】全聯嚴選雞肉料理♥
憨吉娘❤料理我蠻常在全聯買生鮮雞肉的，因為覺得包裝衛生又有冷藏保鮮，菜市場賣一個早上，雞肉長時間曝曬在空氣中，怕會不新鮮，所以全聯選購肉品讓我...
食材：全聯雞腿肉切塊、新鮮蘿勒葉、牛頭牌咖喱醬、乳酪絲、鹽、白胡椒、派皮、雞蛋
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黃金鮮蝦豆腐丸
會做菜的路人甲自己做的蝦漿更營養衛生
食材：蝦仁、中華火鍋豆腐、鹽、胡椒粉、蛋液、太白粉、吐司
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涼拌木耳金針菇
職業觀光客 LisaYoutube影音版食譜：https://youtu.be/hqwAbmvnAq0 網誌圖文版食譜：https://lisajou...
食材：金針菇、木耳、蒜頭、辣椒、醬油、香油、壽司醋、七味粉
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京醬肉絲
chun手作料理食堂夏天下飯菜，配飯真很入味。
食材：豬肉、甜麵醬、小黃瓜、辣椒醬、豆乾、香油、糖
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枸杞紅棗雞湯
愛炒阿傑吹久了冷氣，身體虛弱時可以飲用的雞湯，喝起來甘甜又充滿雞肉的香味。烹調超簡單。我常煮給老婆吃。
食材：帶骨雞腿肉、枸杞、紅棗、薑、冷開水
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台式海鮮粥
MOMO媽每次只要天氣熱到孩子們吃不下飯菜 孩子們會問我：「今天可以吃海鮮粥嗎？」 冬天溫度驟降時！一碗熱騰騰的粥 不管是早餐午餐晚餐.宵夜...
食材：全聯～豬背骨、全聯～手工虱目魚丸、全聯～文蛤、全聯～洋蔥、透抽、白飯、鹽巴、水
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筍片蒸魚
Emma台灣鯛，就是吳郭魚，如果養殖得當就沒土味，便宜又好吃。將鯛魚片成和筍片一樣的厚度，一層筍片（熟的筍片也可以用沙拉筍）一層鯛魚片排列...
食材：鯛魚片、熟筍片、二砂糖、蔥、香菇素蠔油、紅辣椒、薑末、天味料理米酒、開水
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家常蒼蠅頭
MOMO媽佐飯的好搭檔 輕鬆上桌 韭菜花也可以換成四季豆或是長豆
食材：全聯善美的⋯豬瘦絞肉、蒜末、辣辣末、豆鼓、全聯～韭菜花、糖、醬油、米酒、橄欖油
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馬鈴薯沙拉
劉小玉夏天開胃沙拉
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、雞蛋、小黃瓜、桂冠沙拉醬、胡椒粉、塩、蘿蔓
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低GI香蒜雞胸肉
陳櫻樹適合正在執行曲線管理，增肌減脂減重食用，補充蛋白質。
食材：雞胸肉、彩椒(黄&紅)、義大利香料、蒜頭、黑楜椒粒
