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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
酸甜涼拌雞絲
潔西卡的家常美味很想做點簡單又營養的菜色給正在身體調養中的家人吃。想到雞胸肉是優質蛋白質來源，料理時又方便，但怕家人沒胃口不想吃肉，所以就在醬汁裡...
食材：雞胸一片、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、Hi-Q褐抑定液態型、醬油、香油
carrot
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「carrot」的零失敗食譜
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涼拌青木瓜絲
梅子的黑色廚房食材：青木瓜、紅蘿蔔、鹽、辣椒、蒜頭、砂糖、魚露、檸檬、花生、香菜
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蕃茄蛋炒飯
Belindaaaa想念小時候的味道 用蕃茄和雞蛋與米飯炒製的經典菜餚。蕃茄提供豐富的維生素C和抗氧化劑，雞蛋則帶來豐富的蛋白質和維生素B。此外，蕃茄...
食材：米飯、蛋、蔥花、紅蘿蔔丁、洋蔥丁、火腿丁
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涼拌青瓜絲（藜麥高粱醋）
Melody Huang隊友同事送的青木瓜 喜歡酸甜口味的我 第一次嘗試高粱醋做涼拌小菜 這道涼拌青瓜絲加上高粱醋 清爽又開胃 更可口的是青木瓜的天然甜味...
食材：青木瓜、紅蘿蔔、糖、藜麥高粱醋
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茄汁馬鈴薯燉肉（雞肉版）
櫻櫻 i〃玩食紐西蘭外食實在太貴了，逼得沒辦法只好自己煮。於是又是一道冰箱常備菜🥹 相較常見的豬或牛，我選用的是雞肉。因為不敢吃國外的豬肉（怕...
食材：馬鈴薯（white）、紅蘿蔔、醬油、番茄、蠔油、洋蔥、糖、市售小雞腿
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炒雜醬
Wendy Chen這是一道快手料理也是非常耗白飯的拌飯料理。 上班族帶便當也非常適合
食材：片豆干切丁、紅蘿蔔切丁、毛豆、玉米粒、絞肉
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葡萄乾炒飯
德德這次使用加州葡萄乾來製作葡萄乾炒飯，微波炒飯就提供了充足的蔬菜，再加入花椰菜就形成更美味的葡萄乾炒飯囉，有興趣的夥伴可以一起嘗試看看！
食材：微波炒飯、加州葡萄乾、花椰菜、胡蘿蔔、薑片、雞蛋、沙拉油
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火腿起司吐司捲
毛怪小朋友很愛
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、橄欖油、牛奶吐司、胡椒粉、起司片、千島沙拉、雞蛋、番茄醬、海苔粉
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奶油蒜香時蔬
Mabel剛買的豆子最嫩，馬上處理好當天吃或常備便當菜很優。
食材：甜豆、玉米筍、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒粉、蒜末、奶油
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李錦記 頭道零添加原釀醬油-醬燒鮭魚
德德今天使用「李錦記 頭道零添加原釀醬油」 跟小孩來製作醬燒鮭魚，利用鮭魚的軟嫩搭配二次釀造及日式釀造工藝，風味獨特的醬油，更襯托出了...
食材：李錦記 頭道零添加原釀醬油、米酒、砂糖、蒜頭、薑片、胡蘿蔔、鮭魚
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蛤蠣絲瓜魚肉燉飯
閑這次是用全聯的蛤蠣絲瓜菜盤煮的 因為蛤蜊沒有時間充分吐沙所以只用蛤蠣湯
食材：絲瓜、蛤蜊、雪白菇、胡蘿蔔、虱目魚肉、白飯、高湯磚
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揪C雞肉漢堡排｜Vitamix
大侑健康企業少油更健康！自製嫩口雞肉漢堡排 食譜來源:南紡-鍾旻宜 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit....
食材：雞胸肉、好水、鹽巴、米酒、紅蘿蔔、洋蔥、雞蛋、黑胡椒、板豆腐
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杏鮑菇炒紅蘿蔔
溫食材：紅蘿蔔（大）、杏鮑菇（大）、蒜頭/老薑、醬油
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❤️親子共食❤️紅蘿蔔洋蔥炒蛋
泡芙媽媽的料理時光與一歲寶寶的親子共食料理。
食材：紅蘿蔔、洋蔥、蛋
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涼拌干絲
草莓媽天氣太熱吃不下，吃點“無油”的涼拌菜試試
食材：干絲、芹菜去葉、黑木耳絲、胡蘿蔔絲、海帶絲、鹽、砂糖、蒜末
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涼拌干絲
Yun Han Hong食材：小蘇打粉、干絲、香油、紅蘿蔔、味霖、芹菜、糖、蒜泥、鹽
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醋溜高麗菜松阪豬
小蕊媽媽肉和高麗菜吸附醋與醬料香氣香氣，不會太酸的比例，配飯或單吃都很適合，推薦給您。
食材：松阪豬（或豬肉片）、高麗菜、醬油、紅蘿蔔片、糖、烏醋、熱水
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寶寶副食9m ¥洋蔥蕃茄牛肉飯
Sometimes小廚房牛肉油脂多，可以促進寶寶變變順暢 ，洋蔥跟牛蕃茄也有很多營養素喔！洋蔥蕃茄牛肉飯是一道營養豐富的副食，牛肉含有蛋白質和鐵質，洋蔥和...
食材：牛肉、牛蕃茄、紅蘿蔔、洋蔥丁、白米、水
