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快速減肥餐：鮮蝦粉絲煲 超簡單5分鐘學會
乾杯與小菜的日常炎炎夏日在廚房裡炒幾道菜 就要揮汗如雨了! 這時候做一份鮮蝦粉絲煲 可依家裡人數增減粉絲數量 這樣可以一鍋到底 省事省時哦! 需...
食材：鮮蝦、粉絲、醬油、蒜末、醬油膏、蔥白、烏醋、蔥綠、開水、白胡椒粉、米酒
5分鐘料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「5分鐘料理」的零失敗食譜
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5分鐘料理 - 培根奶油義大利麵
閒會小廚娘簡單好吃的免廚藝料理，五分鐘就能上桌 為孩子補鈣最好的選擇 食譜連結： https://goo.gl/wxxAqo
食材：義大利麵條、培根、黑胡椒、雞蛋、起司、花椰菜、紅蘿蔔
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5分鐘啤酒蝦
尾章今天和我家水母參加新北市《市場料理達人》活動，進去板橋黃石市場認識老市場達人賣菜的眉眉角角，再由海鮮攤販的大姐教大家啤酒蝦，簡單又...
食材：大白蝦、啤酒、嫩薑、蔥、大蒜、鹽巴
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5分鐘5彩肉末 (健康便當菜)
小喬君Joyc這道菜只要5分鐘快炒5分鐘! 準備好豬絞肉! 翻開家中冰箱零碎角料食材,切和絞肉差不多的小丁狀,大蒜爆香後一起快炒! 五彩蔬菜清炒...
食材：台糖絞肉(半盒)、黃甜椒 / 紅甜椒、四季豆 / 木耳 / 洋蔥、大蒜、大蒜粉、鹽巴
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檸檬胡椒蝦🦐【5分鐘下酒菜】
貓兒食堂告別蟄伏的冬天，春日的微風輕拂，寂靜的冬日過去，又來到蟬聲喧嘩、檸檬盛產的季節。炒一盤嗆辣夠味的胡椒蝦，淋上青檸汁提味去腥，胡椒的...
食材：草蝦、青蔥、檸檬汁、白胡椒粉、黑胡椒粉、鹽巴
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【筆記上菜】超簡單5分鐘彩蔬蒸蛋
廚房筆記*涼菜、便當菜、寶寶手抓食物都超適合。 *5分鐘備料、打蛋，放進玻璃容器。 *放進電鍋蒸，外鍋1杯水。 *倒出切片擺盤。
食材：雞蛋、紅蘿蔔、蔬菜、鹽、黑胡椒
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蔥爆牛肉【5分鐘家常快速料理】
小曹很愛吃肉嫩鮮香又下飯的蔥爆牛肉，是最經典簡單的家常料理，利用大火快炒的方式，青蔥的香氣與牛肉的組合真是絕配，不用花費過多料理時間就能享受...
食材：牛肉、青蔥、醬油、蒜頭、米酒、蠔油、薑、全蛋液、辣椒、玉米粉、食用油
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超輕鬆,5分鐘~用美乃滋做餅乾
企鵝好愛煮家裡的美奶滋總是用不完就過期了，丟掉又很浪費。 美奶滋是油跟蛋乳化好的，如果直接加麵粉跟糖，不就跟餅乾的成份一樣了嗎! 過程超簡單...
食材：美奶滋、蛋黃、糖、低筋麵粉、巧克力粉(可省)
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5分鐘上菜🍽彩椒蝦球
Sidney的廚房樂園5分鐘簡單上菜,美味的彩椒蝦球 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 歡迎蒞臨我的粉絲團"Sidney的廚房樂園" https://www.fa...
食材：去殼蝦仁、彩椒(紅與黃)、白胡椒、甜豆、鹽、蒜頭
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香蔥椒鹽蝦【5分鐘家常快速料理】
小曹很愛吃鮮香夠味的香蔥椒鹽蝦，不僅好吃又下飯，簡單的快炒與調味就能輕鬆完成，除了是家常好料理外，也當當做年菜的一種好選擇，讓不愛酒味的小朋...
食材：草蝦、青蔥、胡椒鹽、蒜頭、米酒、薑、辣椒
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5分鐘輕鬆外帶屬於自己的「營養三明治」！
濃農本家想吃吃點簡單的早餐、或是出門野餐，這個食譜很適合你唷~ 將你所想要吃的配料，通通準備齊全再把他們融合一起，用膨鬆綿密的吐司將其包夾...
食材：吐司、生菜、玉米罐頭、鮪魚罐頭、濃濃蔓越莓乾
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馬鈴薯炒蘆筍 【5分鐘快速料理】
小毓の饗樂廚房🍳蘆筍富含多種胺基酸、蛋白質和維生素、而馬鈴薯除了主要為澱粉，更富含維生素C與鉀，一道菜就能均勻攝取人體所需的營養，防癌且抗氧化，是...
食材：蘆筍、馬鈴薯、鹽、枸杞、水
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5分鐘早餐─雙鬆蛋皮飯糰
ching5分鐘做一份早餐很簡單，白飯、雞蛋和雙鬆（肉鬆和香鬆）就能快速上桌的早餐，假日也可以讓小朋友自己動手做美味，不用每天早上都在想：「...
食材：白飯、雞蛋、肉鬆、香鬆、橄欖油
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超簡單5分鐘拌飯
ijac天氣太熱不想開火煮飯，一人一碗拌飯就解決
食材：鮪魚罐頭、小黃瓜、辣椒醬
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5分鐘上菜 媽媽味的香油雞蛋湯
莫莉超簡單的湯品，想喝湯時隨時都可以來一碗❤️
食材：香油、雞蛋、蔥、米酒、生薑
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5分鐘上菜 嫩煎味噌雞胸肉
🎈波波小姐的廚房醃漬入味的雞胸肉，甜甜鹹鹹的味道很下飯～加上中火快煎，讓肉質鮮嫩不柴，也可事先把肉醃好放在冰箱，隨時取出回溫即可快速下鍋享用～ ...
食材：雞胸肉、味噌(我使用信州味噌)、蜂蜜、醬油
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1澳幣＋5分鐘搞定高麗菜煎餅
Lynn在澳洲吃什麼以高麗菜為基底，加入任何你想要吃的菜，輕鬆搞定一道菜！而且很有飽足感晚餐吃這樣就超飽！
食材：高麗菜、蛋
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5分鐘特調清涼檸檬汽泡飲
ching烤肉嘍～這時候你需要來一杯特調清涼檸檬汽泡飲，只要5分鐘就能讓你透心涼，汽泡水中挾帶著薄荷的清涼爽口，以及檸檬微酸的口感，就是這一...
食材：冷開水、薄荷、檸檬、汽泡水
