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5分鐘上菜─蔥香蝦仁
ching5分鐘上菜！蝦仁搭配青葱，用了最美味的辛香料來提香，青葱的香、蝦仁脆口彈牙，看起來不起眼的菜色，居然是鮮味最佳代言人。
食材：蝦仁、青葱、鹽巴、米酒、小磨坊─黑胡椒粒、小磨坊─白胡椒粉、薑、樹薯粉、食用油
5分鐘料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「5分鐘料理」的零失敗食譜
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5分鐘上菜─五味鱸魚片
ching快速上菜的首要條件就是善用快熟的食材來進行烹調，夏天胃口不佳是重點，但不是理由，善用易熟的鱸魚汆燙，淋上自調五味醬，美味立現！
食材：鱸魚、薑、蒜頭、青葱、砂糖、蕃茄醬、鹽巴
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5分鐘上菜 啤酒蝦🍺
Justin-開心廚房5分鐘 簡易下酒菜 啤酒蝦🍺 歡迎追蹤IG-食譜牆 https://reurl.cc/GGkYx
食材：白蝦、蔥、蒜頭、辣椒、台灣啤酒
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蒜蓉金針菇【5分鐘電鍋料理】
塔咪的生活狂想曲金針菇切除根部，鋪放盤中，淋上蒜蓉醬汁，放入電鍋，只要按一下開關，滑嫩脆口，蒜香醬香美味好EASY! FB有空逛一逛: http...
食材：金針菇 (1包)、蒜、蔥、辣椒、醬油、醬油膏、糖、烏醋、香油
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【好菇道營養料理】5分鐘青椒炒鮮菇
ching簡單炒，快速上菜的小技巧就是善用易熟的食材來烹煮，不管大風大雨都不怕，青椒和好菇道雪白菇都能在超市取得食材，簡單炒，營養豐富又能快...
食材：青椒、好菇道-雪白菇、小磨坊-蒜風味油、鹽巴
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家常豆腐 魯肉妙用 5分鐘上菜
大姨の灶腳魯肉ㄧ大鍋用不完，怎麼辦～ 拿來炒嫩豆腐，簡單快速上菜！ 香菇魯肉ㄧ鍋延伸應用食譜
食材：大漢嫩豆腐、蔥末、太白粉、滷好的魯肉（做法參考魯肉食譜）、甘醇醬油（取代鹽巴
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醬油蔥燒乾拌麵(快煮5分鐘)
Kate Cheng超簡易快煮麵，美味又好吃!消夜或下班後肚子餓可以10分鐘內快速上菜。
食材：快煮麵、蔥末、胡麻油、雞蛋、小磨香油、日本醬油
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5分鐘香煎舞菇蔥花蛋【好菇道營養料理】
ching5分鐘做一道菜不難，用雞蛋來搭配好菇道舞菇，只要拌勻食材，到進鍋裡加熱就能上菜，這麼簡單的料理手法最適合不會煮菜的新手媽媽來做，讓...
食材：好菇道-舞菇、雞蛋、小磨坊-蒜風味油、鹽巴、青蔥、水
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5分鐘上菜─溫拌五香豆干
ching快速上菜的首要條件就是善用食材來進行烹調， 夏天胃口不佳是重點，但不是理由，將豆干的美味藉由辛香料的提味，速拌一下美味。
食材：黑豆干、蒜頭、小磨坊-照燒雞腿醬、小磨坊-蒜風味油、小磨坊-香純黑胡椒粒、小磨坊-香純白胡椒粉、芫荽
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蒜香地瓜葉（5分鐘出家常菜）
宅男小竹廚免爆香超方便，小磨坊蒜風味油趁熱淋上瞬間散發蒜香。
食材：有機地瓜葉、小磨坊蒜風味油、黑龍老滷醬、大蒜綜合香料
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🔥油潑辣子👍5分鐘搞定★okane☆
okane簡單的家常版~純素辣油，做一罐放冰箱，配飯、配麵或作為餃子沾醬，都超搭的！ 🎬辣油影音🎬https://youtu.be/D_B0...
食材：辣椒粉（粗）、八角、花椒粒、鹽、油
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黑胡椒洋蔥豬肉炒麵-全聯 快煮5分鐘
Kate Cheng晚餐來不及煮，家裡有麵有洋蔥、肉片，簡單的調味，就可以快速上菜唷!
食材：全聯豬肉片、全聯拉麵、黑胡椒粉、洋蔥、油膏、蔥段、味醂
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5分鐘搞定超簡易巧克力奶酪/布丁
AA Kitchen Fun在美國超市隨處可見巧克力布丁粉，只要加牛奶攪拌就完成了！沒錯就像泡一杯熱可可一樣的簡單，這次用GODIVA 巧克力布丁粉做，口感比...
食材：GODIVA 巧克力布丁粉、鮮奶
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玉米炒蛋(5分鐘上菜）
❤️雪倫の 私廚料理❤️超簡單又好吃。5～6分鐘就搞定囉～😋
食材：玉米粒、蛋、蒜、蔥花、黑胡椒粉
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川辣皮蛋豆腐丁(免廚藝5分鐘料理)
甜廚花姐姐天氣熱懶得下廚嗎 5分鐘免廚藝免開火涼拌料理 酸酸辣辣好開胃吃完暑氣全消啊~~
食材：嫩豆腐、皮蛋、醬油、香菜、黑醋、辣椒、紅酒醋、蒜末、橄欖油、辣油、香油、細砂糖
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筊白筍貢丸湯(快煮5分鐘)
Kate Cheng甘甜蔬菜快煮湯，可迅速上菜。冷天必備好吃湯品
食材：貢丸、筊白筍、白菜頭、芹菜末、胡椒粉
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夏日小菜同樂會─香菜醋拌黑木耳（5分鐘）
ching夏天餐桌上就是需要小菜來提胃，不用上大菜，只要汆燙食材拌勻就能快速上桌小菜，就是夏天最棒的美味，黑醋提鮮、芫荽提香，脆口不油膩的滋...
食材：黑木耳、麻油、白醬油、鹽巴、蒜頭、紅辣椒、香菜（芫荽）、黑醋
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蝦醬炒珠蔥/5分鐘下飯菜
潔西卡的家常美味原來珠蔥是紅蔥頭種的呀! 怪不得特別香。 餐廳中的常見炒菜，不外乎是水蓮、高麗菜、地瓜葉及珠蔥，以前珠蔥在市場不常算見，要到鄉下...
食材：珠蔥、蝦醬、油、鹽(覺得不夠鹹在加)
